Bunda, seperti apa sih cara mendidik anak yang Bunda terapkan di rumah? Apa pun cara yang Bunda pilih, tentunya Bunda lakukan karena ingin Si Buah Hati tumbuh besar dengan baik. Bunda tentu ingin didikan yang Bunda berikan dapat mendukung dan mengarahkan Si Buah Hati menjadi apa yang ia mau dan membuat #BundaBangga. Lalu, bagaimana sebenarnya Bunda bisa mendukung Si Buah Hati yang masuk usia Prasekolah supaya bisa tumbuh dewasa menjadi apa yang mereka impikan?

Setiap anak adalah pribadi yang unik dan memiliki potensi dan kemampuan yang berbeda-beda. Inilah mengapa, menurut psikolog Amerika penemu “Growth Mindset” Carol S. Dweck, penting bagi Bunda mendukung Si Buah Hati dengan memberikan apresiasi yang fokus pada perilaku dan usaha yang dilakukan Si Buah Hati agar ia mampu mengembangkan pola pikir yang fleksibel, mendorong mereka untuk mampu menghadapi tantangan, dan meningkatkan rasa harga diri mereka. Selain memberikan apresiasi, berikut beberapa hal lain yang bisa Bunda lakukan untuk mendukung Si Buah Hati mencapai impiannya.

1. Pastikan Si Buah Hati Dapatkan Nutrisi Lengkap & Seimbang
    

Nutrisi berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh Si Buah Hati. Dengan daya tahan tubuh yang optimal, Bunda ikut membantu melindungi langkah eksplorasi Si Buah Hati sehingga ia bebas melakukan hal-hal yang ia sukai.  Jadi pastikan makanan yang dikonsumsi Si Buah Hati sehari-hari sudah mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang sesuai kebutuhannya ya, Bunda.

2. Beri Anak Kesempatan Mencoba Hal Baru

Menurut pemikir bidang pendidikan John Dewey, pengalaman jauh lebih kaya dan kompleks dibandingkan dengan pengetahuan. Inilah pentingnya memberi Si Buah Hati berbagai kesempatan untuk mencoba hal baru. Dengan sering mencoba hal-hal baru, Si Buah Hati akan mendapatkan banyak pengalaman. Bisa saja saat ia sibuk bereksplorasi untuk melakukan hal baru, akhirnya Si Buah Hati menemukan bakat atau potensi yang bisa ia kembangkan saat tumbuh dewasa nanti.

Baca Juga: 5 Tips Agar Si Buah Hati Mengetahui Potensi Diri

3. Perhatikan Eksplorasi yang Disenangi Si Buah Hati

Cara mendidik anak yang Bunda terapkan sebaiknya juga melihat gaya belajar atau cara eksplorasi yang memang disukai oleh Si Buah Hati. Psikolog dari Universitas California, Alison Gopnik, menyatakan kalau anak-anak ternyata belajar dari banyak hal, mulai dari eksperimen yang mereka lakukan sendiri sampai mendengar dan melihat apa yang dilakukan orang lain. Sehingga penting bagi Bunda memperhatikan dan memahami bagaimana cara Si Buah Hati belajar dan bereksplorasi agar bisa membantu membimbing Si Buah Hati mengembangkan potensinya.

4. Menyiapkan Tabungan Pendidikan Anak Sedini Mungkin

Menurut John Dewey, salah satu pemikir bidang pendidikan, lewat pendidikan orang akan terus bertumbuh dan diperkaya oleh pengalaman yang ia dapatkan dari apa yang ia pelajari. Maka tak heran jika Bunda ingin mendukung Si Buah Hati tumbuh besar menjadi apa yang ia inginkan, pendidikan adalah salah satu faktor penting yang harus Bunda siapkan sejak dini. Salah satu yang perlu disiapkan tentu biaya untuk pendidikan anak sejak dini hingga ia dewasa. Jadi tak ada salahnya sejak dini, Bunda sudah mulai menyisihkan dana dan menabung untuk membiayai pendidikan Si Buah Hati di masa depan.
 

Bunda bisa memberikan DANCOW 5+ Nutritods untuk Si Buah Hati. DANCOW 5+ Nutritods  dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibandingkan formula sebelumnya, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin,  minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus.

Bunda juga bisa dukung anak jadi apa yang ia mau, dengan ikutan #GebyarEksplorasi lho! Lewat #GebyarEksplorasi, Bunda berkesempatan memenangkan Tabungan Bekal Eksplorasi total Miliaran Rupiah yang bisa digunakan untuk mengembangkan potensi Si Buah Hati. Yuk, ikutan sekarang, Bunda! Klik di sini untuk cari tahu caranya , ya.

Bagaimana pun cara mendidik anak yang Bunda terapkan di rumah, jangan lupa untuk selalu bangga dan mendukung apa pun pencapaian Si Buah Hati, ya. Dengan begitu, Si Buah Hati bisa tumbuh optimal serta meraih potensi untuk menjadi apa pun yang ia inginkan.

Sejak Si Buah Hati lahir hingga ia memasuki usia lima tahun, tentunya banyak sekali perkembangan anak usia dini yang Bunda jalani bersamanya. Mulai dari kata pertama yang diucapkan, bisa berjalan sendiri, hingga bisa mengendarai sepeda sendiri, setiap proses dan pencapaian yang dilakukan Si Buah Hati selalu bisa membuat #BundaBangga. Dari berbagai proses dan pencapaian yang sudah diraih Si Buah Hati, sudahkah Bunda memberikan apresiasi untuknya? Hal ini penting lho, karena apresiasi positif dari Bunda dapat membantu mendukung perkembangan Si Buah Hati.

Menurut penelitian, apresiasi, misalnya dalam bentuk pujian terhadap usaha yang dilakukan anak-anak, membuat mereka menjadi sosok yang akhirnya mampu berusaha lebih baik dalam melakukan sesuatu dan tidak mudah menyerah. Namun tak hanya pujian, ada banyak ide aktivitas yang bisa Bunda lakukan bersama Si Buah Hati di usia lima tahun untuk merayakan berbagai pencapaiannya sekaligus memberikan stimulasi untuk perkembangannya. Yuk, simak beberapa ide aktivitas berikut ini.

1. Memberikan “Piagam Penghargaan”

Seperti halnya orang dewasa yang mendapat sertifikat ketika berhasil menyelesaikan suatu seminar atau ujian, ketika Si Buah Hati berhasil melewati proses dan mencapai sesuatu, Bunda bisa mengajaknya membuat “Piagam Penghargaan”. Piagam ini bisa dibuat oleh Bunda bersama Si Buah Hati bersama-sama. Tuliskan proses dan pencapaian yang sudah diraih anak di dalam Piagam tersebut dan hias dengan berbagai macam stiker atau gambar Si Buah Hati. Piagam ini bisa Bunda pajang di dinding kamarnya atau di kulkas agar dapat mudah dilihat. Kegiatan menggunting, menggambar dan mewarnai piagam ini tak hanya cocok sebagai bentuk apresiasi kepada Si Buah Hati tapi juga dapat menjadi aktivitas yang menstimulasi kemampuan motorik Si Buah Hati lho, Bunda.  

Baca Juga: 5 Tips Agar Si Buah Hati Mengetahui Potensi Diri

2. Membuat Album Spesial

Memasuki usia Prasekolah, kemampuan kognitif Si Buah Hati tentu semakin berkembang. Biasanya di usia ini Si Buah Hati dapat menggambar dengan lebih baik dan juga terarah. Ia juga sudah mampu menyebutkan beberapa benda-benda yang digunakan sehari-hari termasuk kegunaannya. Agar kreativitasnya makin berkembang, anak-anak membutuhkan motivasi dan dukungan. Salah satu bentuk motivasi dan dukungan yang bisa Bunda berikan adalah dengan membuat album spesial berisi foto-foto atau hasil karya yang pernah dibuat oleh Si Buah Hati. Misalnya jika Si Buah Hati berhasil membuat gambar yang bagus atau sudah bisa mewarnai dengan rapi, Bunda bisa meletakkan hasil karyanya ini ke dalam album tersebut. Dengan begitu Si Buah Hati pun merasa bahwa usahanya diapresiasi oleh orang tua tercinta.

3. Membuat Rekaman Video

Saat mengalami momen-momen di mana Si Buah Hati mampu mencapai sesuatu yang luar biasa, Bunda juga bisa merayakannya dengan merekam video atau melakukan video call dengan anggota keluarga lainnya. Isi video bisa berupa cerita apa saja pencapaian yang sudah berhasil dilakukan Si Buah Hati. Ketika membuat video, ajaklah Si Buah Hati untuk aktif berbicara ya, Bunda. Misalnya dengan meminta dia menceritakan ulang apa keberhasilan atau pencapaian yang sudah ia lakukan kepada anggota keluarga saat video call berlangsung. Hal ini akan membantu stimulasi kemampuan berbahasa Si Buah Hati karena di antara usia 2 dan 5 tahun, perkembangan bahasa anak meningkat paling pesat. Dari yang hanya memiliki 50-100 kosakata, Si Buah Hati akan memiliki lebih dari 2.000 kosakata. Jadi, dengan mendukungnya untuk aktif bercerita dan bicara, maka kemampuan berbahasa Si Buah Hati pun ikut terstimulasi dengan baik.

Semakin bertambah usia, tentunya semakin banyak perkembangan yang ditunjukkan Si Buah Hati. Selain merayakan setiap proses dan pencapaian di tiap tahap perkembangan anak usia dini, jangan lupa juga untuk bantu #LindungiLangkahEksplorasi Si Buah Hati dengan memberikan asupan nutrisi yang seimbang. Dengan begitu, Si Buah Hati dapat bebas bereksplorasi untuk meraih lebih banyak pencapaian di masa Prasekolah dan membuat #BundaBangga.

Untuk itu, Bunda juga bisa memberikan DANCOW 5+ Nutritods untuk Si Buah Hati. DANCOW 5+ Nutritods  dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibandingkan formula sebelumnya, tinggi zink, vitamin C, Vitamin B6, B12, Biotin,  minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus.

Terus dukung perkembangan anak usia dini dan rayakan setiap proses dan pencapaian yang diraihnya ya, Bunda. Dengan begitu, Si Buah Hati jadi lebih percaya diri untuk terus berusaha mengoptimalkan perkembangannya dan membuat #BundaBangga. Yuk, jadilah Bunda yang selalu bangga akan proses dan pencapaian Si Buah Hati dan bergabunglah menjadi bagian dari Gerakan 1 Juta #BundaBangga.

Jangan lupa untuk tetap memberikan nutrisi dukung tumbuh kembang Si Buah Hati dengan susu DANCOW. Bunda juga bisa tukarkan poin di program Parenting Rewards DANCOW. Yuk, tunggu apa lagi? Tukar poin sekarang!

Bunda, apakah Si Buah Hati tercinta memiliki kecerdasan kinestetik? Baru saja duduk sebentar, beberapa saat kemudian dia sudah berlarian lagi ke sana ke mari untuk bermain seperti tak pernah kehabisan energi. Anak yang aktif sebenarnya merupakan tanda bahwa ia anak yang sehat dan biasanya memiliki kecerdasan kinestetik yang menonjol. Anak-anak dengan kecerdasan kinestetik ini punya kelebihan dalam mengolah gerak motorik. Jadi untuk mengoptimalkan perkembangan dan potensi Si Buah Hati, Bunda perlu menerapkan pola asuh yang lebih banyak menekankan pada learning by doing.

Menurut penelitian, anak yang aktif dan memiliki kecerdasan kinestetik belajar ataupun memahami hal baru dengan menyentuh, merasakan, serta menggerakkan anggota tubuh mereka. Untuk mengasuh anak usia lima tahun yang aktif dan memiliki kecerdasan kinestetik agar potensinya optimal, Bunda bisa melakukan beberapa langkah mudah berikut ini.:

1. Mendukung Anak Terus Aktif

Anak yang memiliki kecerdasan kinestetik bukan berarti ia hiperaktif, namun memang senang bergerak sehingga perlu stimulasi yang tepat agar dapat berkembang. Salah satu caranya adalah dengan terus mendukung Si Buah Hati tetap aktif, bukan malah menghalangi atau menyuruh anak diam. Bunda bisa mengarahkan anak untuk aktif lewat kegiatan yang menyenangkan dan positif misalnya seperti menari, bermain lempar tangkap bola, menggambar, dan lain-lain.

2. Melibatkan Anak untuk Membantu Pekerjaan Rumah Tangga

Selain kegiatan menyenangkan seperti menari atau bermain tangkap bola, Bunda juga bisa mengarahkan Si Buah Hati untuk membantu melakukan pekerjaan rumah seperti mengepel, mencuci piring, menyiram tanaman, atau kegiatan bersih-bersih sederhana lainnya. Karena Si Buah Hati dengan kecerdasan kinetik perlu menyentuh dan bergerak untuk belajar, melakukan langsung kegiatan rumah tangga bisa jadi salah satu stimulus baik bagi perkembangannya.

3. Mengajari Anak Calistung dengan Melibatkan Gerak Tubuh

Seperti yang sudah dibahas, anak dengan kecerdasan kinestetik lebih mudah mempelajari hal baru jika ia menyentuh atau menggerakkan anggota tubuhnya dengan aktif. Bunda bisa mengajak Si Buah Hati membaca, menulis, atau menghitung sambil melibatkan gerak tubuh agar anak lebih mudah menerima informasi.

Baca Juga: Nutrisi Penunjang Kecerdasan dan Kemampuan Belajar Si Buah Hati

4. Mempersiapkan Fasilitas atau Alat untuk Mendukung Proses Belajar

Karena anak dengan kecerdasan kinestetik aktif bergerak, sebaiknya Bunda memang mempersiapkan alat yang dapat mendukung proses belajarnya. Misalnya saja mainan seperti bola, atau peralatan menggambar seperti pensil warna, krayon, kapur, dan lain-lain. Bunda juga bisa mempersiapkan satu area khusus yang bisa dipakai Si Buah Hati untuk bergerak dan belajar dengan aktif, misalnya bagian dinding yang memang ditempeli kertas putih untuk dipakai menggambar sepuas hati oleh Si Buah Hati.

5. Biarkan Anak Belajar dari Kesalahan

Si Buah Hati merupakan anak yang terus berkembang, sehingga dalam proses belajar dan mengembangkan potensi kecerdasannya ia sangat mungkin melakukan kesalahan. Menurut Carol Dweck, professor dari Universitas Stanford, anak-anak sebaiknya diberikan ruang untuk membuat kesalahan agar mereka bisa belajar dari pengalaman tersebut. Jadi saat Si Buah Hati melakukan kesalahan dalam proses belajar, Bunda sebaiknya mendukung Si Buah Hati mencari solusi dan bukannya malah fokus pada kesalahan yang dibuat anak.

Saat Si Buah Hati mempelajari hal baru, ia tentu tak akan langsung bisa dan mengerti. Biarkan ia terus belajar dan bereksplorasi dengan caranya sendiri ya, Bunda. Bantu #LindungiLangkahEksplorasi Si Buah Hati dengan memberikan asupan nutrisi yang seimbang dan memperhatikan kebersihan lingkungan.

DANCOW 5+ Nutritods  dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibandingkan formula sebelumnya, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, Biotin,  minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus.

Yuk, dukung potensi kecerdasan kinestetik Si Buah Hati yang aktif dengan mengasah kemampuan motoriknya lewat berbagai permainan seru! Bunda bisa menemukan berbagai inspirasi permainan untuk mengasah kemampuan Si Buah Hati di Nutritods 101 Monitor.

Menyambut hari Ibu kali ini, yuk ajak Si Buah Hati melakukan kegiatan yang dapat menunjukkan rasa cinta Ibu sekaligus mengasah kreativitasnya. Selain bisa menjadi momen untuk saling berbagi kasih sayang antara Bunda dan Buah Hati, kegiatan ini juga baik untuk mengisi waktu Si Buah Hati selama di rumah saja, lho. Kegiatan ini juga dapat menjadi alternatif aktivitas yang membantunya tetap aktif dan bisa bereksplorasi tanpa perlu keluar rumah.

Agar perkembangan Si Buah Hati berjalan optimal, pola asuh anak menjadi salah satu faktor yang penting untuk diperhatikan. Pastikan Bunda mengasuh Si Buah Hati dalam lingkungan keluarga yang penuh rasa cinta dari keluarga. Untuk menunjukkan kasih sayang dan meningkatkan kebahagiaan Si Buah Hati, interaksi dan komunikasi merupakan elemen penting. Jadi pastikan Bunda rutin melakukan kegiatan yang dapat mendorong Si Buah Hati berinteraksi dan berkomunikasi dengan Bunda, ya.  Misalnya saja melakukan aktivitas membuat kreasi barang bersama untuk menyambut hari Ibu. Selain memperkuat kekompakan, mendorong interaksi & komunikasi, aktivitas ini juga mengasah kreativitas anak sekaligus memberikan stimulasi untuk tumbuh kembangnya. Yuk, cari inspirasi kreasi barangnya di sini!

1. Membuat Frame Foto

Punya berbagai foto Si Buah Hati yang menunjukkan ekspresi rasa cinta Ibu? Sepertinya sayang jika foto tersebut tidak dipajang ya, Bunda. Yuk, buat kreasi frame foto bersama Si Buah Hati di rumah menggunakan stik es krim. Tinggal kumpulkan stik es krim, warnai dengan cat air atau hias dengan stiker, kemudian susun dan tempelkan stik es krim hingga menjadi frame foto. Kegiatan ini dapat melatih motorik Si Buah Hati saat ia mewarnai bidang es krim serta memperkenalkan Si Buah Hati kepada berbagai bentuk dan warna.

2. Membuat Bunga Hiasan

Selain frame foto, Bunda dan Si Buah Hati juga bisa membuat kreasi bunga hias dari barang-barang yang ada di rumah. Misalnya saja dari wadah kue yang terbuat dari kertas. Si Buah Hati dapat mewarnai bagian luar dan dalam wadah kue, memotongnya agar terlihat seperti kelopak, kemudian menumpuknya satu per satu hingga menghasilkan bentuk bunga. Saat menggunting wadah kue, Si Buah Hati tak hanya mengasah kemampuan motoriknya, tapi juga belajar untuk fokus sekaligus melatih kesabarannya.

Baca Juga: Hari Ibu Semakin Bermakna Karena Cinta untuk Bunda

3. Membuat Pot Bunga

Untuk Bunda yang hobi memelihara tanaman, salah satu kreasi yang bisa jadi pilihan adalah membuat pot bunga dari bahan-bahan sederhana. Si Buah Hati bisa memanfaatkan kaleng kemasan susu atau kemasan bekas lainnya, kemudian mewarnai kaleng dan mengisinya dengan tanah serta tanaman mini. Setelah itu, Si Buah Hati dapat menghias pot bunga mini ini dengan berbagi stiker maupun tulisan yang mengungkapkan rasa sayangnya kepada Bunda. Selain melatih kreativitas, bermain dengan tanah dan tanaman mini juga dapat mengasah kemampuan sensori Si Buah Hati, lho.

Selain memberikan stimulasi lewat kegiatan seru seperti di atas, jangan lupa untuk lengkapi asupan nutrisi Si Buah Hati masa Prasekolah tiap hari ya, Bunda.

DANCOW 5+ Nutritods dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa, tinggi zink, vitamin C, Vitamin B6, B12, Biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Bantu dukung eksplorasi masa Prasekolah Si Buah Hati.

Ada yang mengatakan cinta Ibu adalah salah satu bentuk cinta sejati, jadi biarkan Si Buah Hati mencoba mengekspresikannya di hari Ibu ini kepada Bunda lewat berbagai kreasi barang buatannya sendiri. Yuk, rayakan momen kebersamaan bersama Si Buah Hati di hari Ibu kali ini dengan penuh cinta, kebahagiaan dan kasih sayang!

Mengajarkan Si Buah Hati rutin mencuci tangan adalah hal yang penting untuk menjaga perkembangan kesehatannya, terutama di masa seperti sekarang ini. Dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), menurut penelitian yang sudah ada, mencuci tangan dengan sabun tidak hanya membantu perkembangan anak, tetapi juga melindungi anak-anak dari penyakit pencernaan seperti diare dan penyakit yang menyerang saluran pernapasan. Cuci tangan dengan sabun dapat mencegah hingga 50% penyakit yang berhubungan dengan pencernaan pada anak-anak serta dapat mencegah hingga 20% penyakit yang disebabkan infeksi saluran pernapasan.

Pencegahan menularnya berbagai kuman dan penyakit lainnya dari tangan tentu harus diikuti dengan frekuensi mencuci tangan yang rutin. Ajaklah Si Buah Hati untuk rajin mencuci tangan sebelum dan setelah makan, setelah buang air, setelah menyentuh berbagai barang atau binatang peliharaan, dll. Supaya Si Buah Hati tidak bosan dan bersemangat cuci tangan dengan rutin, ada berbagai hal yang bisa bunda lakukan. Salah satunya adalah berkreasi dengan sabun cuci tangan Si Buah Hati. Yuk, coba beberapa kreasi sabun sederhana berikut ini agar Si Buah Hati semakin senang mencuci tangan dengan rutin, Bunda!

1. Menempelkan Stiker ke Wadah Sabun Cair

Tempelan stiker bergambar karakter favorit atau binatang kesukaan Si Buah Hati di wadah sabun tentu membuat wadah tersebut jadi lebih terasa menarik dan personal bagi anak. Dengan begitu, Si Buah Hati semangat menggunakan sabun yang ada di wadah tersebut untuk cuci tangan.

2. Masukkan Mainan ke Wadah Sabun Cair

Pilihlah beberapa mainan mini yang menjadi favorit Si Buah Hati dan masukkan ke dalam wadah sabun cair transparan. Mainan mini di dalam wadah sabun ini tentunya menjadi aksesoris yang menarik perhatian Si Buah Hati sehingga ia jadi makin rajin mencuci tangan.

3. DIY Sabun Berisi Mainan

Supaya waktu mencuci tangan jadi tidak membosankan bagi Si Buah Hati, Bunda bisa membuat sendiri sabun transparan yang di dalamnya berisi mainan. Saat ini sudah banyak video yang menjelaskan cara mudah dan praktis membuat dan mencetak sabun sendiri di rumah. Saat sabun sudah jadi, tampilan sabun batangan Si Buah Hati akan jadi lebih menarik karena berisi mainan dibandingkan sabun batangan yang biasa. Si Buah Hati tentu jadi senang mencuci tangan karena sambil bermain dengan sabunnya.

4. DIY Sabun Bentuk Unik Warna Warni

Selain membuat sabun transparan berisikan mainan plastik, Bunda juga bisa berkreasi membuat sabun dengan berbagai bentuk dan warna. Siapkan beberapa cetakan sabun dengan bentuk lucu agar Bunda bisa membuat sabun berbagai bentuk dan warna untuk Si Buah Hati di rumah, ya. Bentuk sabun yang unik dan warna-warni yang menarik membuat waktu cuci tangan Si Buah Hati jadi semakin menyenangkan.

Baca Juga: Kegiatan Harian Bisa Ajarkan Si Buah Hati Kebersihan Diri

Selain mengajarkan anak cara mencuci tangan dengan benar untuk menjaga kesehatannya, Bunda juga bisa dukung daya tahan tubuh Si Buah Hati dengan memberikan menu bergizi lengkap dan seimbang. Asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang dapat mendukung perlindungan daya tahan tubuhnya saat ia aktif bereksplorasi.

Menu asupan bergizi untuk Si Buah Hati tersebut juga mencakup susu pertumbuhan. DANCOW 5+ Nutritods mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Yuk, Bunda, jangan bosan mengingatkan Si Buah Hati agar rajin mencuci tangan dengan sabun untuk mendukung perkembangan kesehatannya, ya. Ingin mendukung perkembangan kesehatan Si Buah Hati agar semakin optimal? Bunda juga bisa mengajak Si Buah Hati melakukan berbagai aktivitas seru lainnya di Nutritods 101 Monitor.

Di situasi pandemi yang belum berakhir dan berbagai penyakit lainnya mengintai si Buah Hati, Bunda mungkin sering mendengar saran untuk memberikan asupan Vitamin C kepada Si Buah Hati agar sistem imunnya berfungsi normal. Manfaat daya tahan tubuh yang baik dan berfungsi normal bagi si Buah Hati adalah kesehatannya terjaga dan tidak mudah mengalami infeksi karena ia terlindungi dari kuman (virus, bakteri, dan jamur), parasit, serta toksin dari lingkungan.

Vitamin C dan Dosisnya untuk Anak Balita

Vitamin C atau dikenal juga oleh para ahli dengan nama asam askorbat adalah tipe vitamin yang larut dalam air dan secara alami dapat ditemukan dalam beberapa jenis makanan. Vitamin ini memiliki peran penting untuk tumbuh-kembang si Buah Hati serta untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Manusia tidak dapat mensintesis sendiri Vitamin C dalam tubuh sehingga membutuhkan asupan vitamin ini dari luar tubuh untuk memenuhi kebutuhan harian.

Untuk anak usia toddler 1-3 tahun, rekomendasi asupan Vitamin C sehari-hari adalah 15 mg per hari dengan ambang batas toleransi 400 mg per hari. Sedangkan anak usia prasekolah, rekomendasi asupan Vitamin C sehari-hari adalah 25 mg per hari dengan ambang batas toleransi 650 mg per hari. Si Buah Hati tidak disarankan untuk mengasup Vitamin C sampai ambang batas toleransi kecuali berdasarkan saran dokter anak. Karena tubuh tidak menyimpan vitamin yang larut di dalam air (Vitamin C dan sembilan jenis Vitamin B), maka sisa Vitamin C yang tidak terpakai akan terbuang lewat urine.  

Manfaat Daya Tahan Tubuh Si Buah Hati dari Vitamin C

Bagi manusia, Vitamin C memiliki banyak manfaat, seperti membantu membentuk kolagen untuk penyembuhan luka di kulit, serta berperan dalam pertumbuhan tulang dan gigi. Vitamin C juga merupakan vitamin antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, terutama yang berasal dari lingkungan seperti polusi udara, zat kimia beracun, dan asap rokok. Sebuah penelitian di Inggris tahun 1991 juga menemukan bahwa konsumsi Vitamin C dapat membantu kesehatan sistem pernapasan. Selain itu, Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi oleh tubuh jika keduanya dikonsumsi bersama.

Manfaat utama dari Vitamin C adalah mendukung sistem kekebalan tubuh untuk berfungsi normal. Mungkin Bunda sudah sering mendengar kalau sistem kekebalan tubuh Si Buah Hati masih belum berkembang sempurna sehingga rentan mengalami infeksi. Manfaat memiliki daya tahan tubuh yang baik bagi si Buah Hati adalah kedua sistem kekebalan tubuh yang terdapat di dalam tubuhnya dapat bekerja sama dengan baik untuk memberi perlindungan optimal bagi tubuhnya.

Kontribusi manfaat daya tahan tubuh dari Vitamin C adalah vitamin ini meningkatkan produksi sitokin, yaitu protein yang dihasilkan sistem kekebalan tubuh sehingga meningkatkan respons imun tubuh. Vitamin C dalam konsentrasi tinggi juga ditemukan di sel-sel imun sehingga membuktikan kalau vitamin ini memang dapat membantu fungsi sistem imun tubuh. Ditambah dengan manfaat antioksidannya, mengasup Vitamin C merupakan cara menjaga daya tahan tubuh anak yang efektif.

Baca Juga: Dari Mana Sumber Kekebalan Tubuh Si Buah Hati?

Sumber-Sumber Vitamin C

Si Buah Hati memiliki potensi kekurangan Vitamin C jika ia tidak mendapatkan zat gizi yang seimbang dalam makanannya sehari-hari. Bunda bisa membantunya mendapatkan asupan Vitamin C yang cukup lewat makanan segar, suplemen, serta makanan atau minuman sehat yang difortifikasi Vitamin C.

Beberapa makanan yang merupakan sumber Vitamin C di antaranya jeruk, lemon, tomat, kentang, pepaya, paprika, kiwi, stroberi, kembang kol, bayam, dan brokoli. Untuk mendapatkan manfaat vitamin C, Bunda bisa memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya akan Vitamin C ini ke dalam menu makanan Si Buah Hati sehari-hari. Karena kandungan Vitamin C di dalam makanan dapat berkurang jika disimpan terlalu lama, maka disarankan agar si Buah Hati diberikan makanan sumber Vitamin C ini saat kondisinya masih segar.

Selain itu, karena Vitamin C tidak disimpan oleh tubuh, maka sangat penting bagi si Buah Hati untuk mendapat asupan Vitamin C secara rutin. Misalnya, Bunda bisa memberikan asupan Vitamin C saat sarapan lewat buah-buahan dan minuman susu DANCOW 5+ Nutritods yang difortifikasi Vitamin C, lalu pada siang dan malam hari lewat konsumsi sayuran. Si Buah Hati juga bisa mendapatkan asupan Vitamin C saat Bunda memberikan susu DANCOW 5+ Nutritods sebelum tidur.

Kesimpulannya, Vitamin C memang bermanfaat untuk kesehatan Si Buah Hati dan dapat memberi manfaat daya tahan tubuh. Namun, Vitamin C hanyalah salah satu nutrisi yang bermanfaat untuk bantu jaga daya tahan tubuh Si Buah Hati ya, Bunda. Ia butuh asupan nutrisi yang dapat menambah daya tahan tubuh lainnya, di antaranya adalah zink dan Vitamin E. Kedua zat gizi ini salah satunya bisa juga didapatkan si Buah Hati saat minum susu DANCOW 5+ Nutritods.

DANCOW 5+ Nutritods Imunutri merupakan susu yang diformulasikan untuk anak dan keluarga Indonesia. Susu ini memiliki kandungan 0 gram sukrosa, Vitamin C, Vitamin E, dan zink, serta mikronutrien lain yang mendukung tumbuh-kembangnya berupa Vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega-3 & omega-6, serat pangan, serta Lactobacillus rhamnosus.

Yuk Bunda, pastikan manfaat daya tahan tubuh si Buah Hati menjadi optimal agar ia tetap sehat dan aktif bereksplorasi di rumah!

Selama beraktivitas lebih banyak di rumah, biasanya Si Buah Hati cepat bosan sehingga pola hidup sehat yang biasa Bunda terapkan bisa jadi berantakan karena Si Buah Hati keseringan bermain gadget. Padahal menurut penelitian, terlalu sering dan lama berinteraksi lewat gadget kurang baik untuk kesehatan dan perkembangan Si Buah Hati. Namun, bagaimana ya caranya membuat Si Buah Hati tetap aktif dan tidak bosan di rumah saja tanpa gadget?

Daripada terus menerus memberikan gadget agar Si Buah Hati betah di rumah, Bunda lebih baik mengajak Si Buah Hati melakukan kegiatan fisik yang sehat untuk menjaga daya tahan tubuh anak. Apalagi di tengah situasi saat ini, daya tahan tubuh serta kesehatan Si Buah Hati harus selalu terjaga dan optimal. Tidak perlu bingung atau khawatir memikirkan ide kegiatan. Bunda bisa mencoba beberapa rekomendasi kegiatan fisik yang menyenangkan berikut ini untuk dilakukan bersama Si Buah Hati di rumah.

1. Berkebun

Jika Bunda memiliki tanaman atau kebun kecil di area halaman rumah, tidak ada salahnya menerapkan pola hidup sehat dengan mengajak Si Buah Hati untuk mengurus tanaman-tanaman tersebut. Mulai dari menyiram, membuang daun-daun kering, atau bahkan mulai menanam tanaman baru. Selain membuat Si Buah Hati bergerak, ia pun bisa belajar mengenali nama-nama tanaman yang ada di rumah. Kegiatan ini tidak hanya baik untuk fisiknya, tapi juga untuk perkembangan kemampuan sensorik dan motoriknya, lho, Bunda. Saat berkebun di rumah, kemampuan sensori Si Buah Hati terlatih karena indera peraba, penglihatan dan penciumannya terstimulasi dengan baik. Selain itu, kemampuan motoriknya juga terlatih saat ia menyiram tanaman satu per satu.

2. Berburu Harta Karun

Bunda bisa menyembunyikan “harta karun” berupa mainan atau makanan kesukaan Si Buah Hati di dalam rumah, lalu mintalah Si Buah Hati menemukan harta karun tersebut dengan bantuan peta sederhana yang telah Bunda buat sebelumnya sebagai petunjuk. Permainan ini selain membuat Si Buah Hati bergerak, juga akan melatih kemampuan kognitifnya karena ia harus berpikir saat membaca peta dan mengartikan petunjuk untuk dapat menemukan harta karun yang disembunyikan.

3. Menempel Berbagai Tekstur

Sambil bermain, Si Buah Hati bisa belajar mengembangkan kemampuan sensori dan bahasanya lewat permainan ini. Ajaklah Si Buah Hati mengumpulkan beberapa benda di area rumah dengan tekstur berbeda, misalnya daun, kertas, kapas, dll. Kemudian tempelkan benda-benda yang ditemukan dan mintalah Si Buah Hati menjelaskan apa yang dirasakan saat menyentuh tekstur benda-benda tersebut.

4. Memasak Kue Bersama

Meski kelihatan sederhana, kegiatan memasak juga merupakan aktivitas fisik yang menyenangkan. Tanyakan kepada Si Buah Hati apa kue yang ia inginkan dan ajaklah ia untuk membuatnya bersama-sama. Dengan begitu Si Buah Hati bisa mendapatkan stimulasi sensori saat mengolah adonan untuk memasak kue.

Baca Juga: Stimulasi Kecerdasan Si Buah Hati Harus Sesuai Umur

Selain menerapkan gaya hidup sehat dengan aktif bergerak selama di rumah, Bunda juga bisa mendukung daya tahan tubuh Si Buah Hati dengan memberikan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang dapat mendukung perlindungan daya tahan tubuhnya saat ia aktif bereksplorasi.

DANCOW 5+ Nutritods mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Sebagai partner Bunda, DANCOW terus setia mendampingi Bunda untuk melindungi kegiatan bereksplorasi Si Buah Hati. Ingin mencari ide kegiatan fisik lainnya agar Si Buah Hati aktif bereksplorasi selama di rumah aja? Yuk cari idenya di Nutritods 101 Monitor.

Yuk, Bunda, tetap terapkan pola hidup sehat lewat kegiatan fisik yang menyenangkan dilengkapi dengan asupan nutrisi yang seimbang tiap hari, ya. Dengan dukungan dari luar dan dalam, daya tahan tubuh Si Buah Hati akan tetap terjaga sehingga ia bebas bereksplorasi meski hanya di rumah aja.

Di situasi yang serba tak menentu seperti sekarang ini, menjaga gizi anak agar Si Buah Hati senantiasa sehat merupakan hal yang penting. Salah satu caranya tentu dengan menyajikan menu makanan yang nutrisinya lengkap dan seimbang. 

Namun, apakah saat ini Bunda sudah yakin, kalau nutrisi perlindungan yang diperlukan Si Buah Hati sudah terpenuhi lewat makanan yang ia konsumsi sehari-hari? Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh anak, asupan nutrisi lengkap dan seimbang menjadi hal yang harus dipenuhi. 

Bunda belum yakin apakah nutrisi yang didapatkan Si Buah Hati sehari-hari sudah cukup atau belum? Daripada mengira-ngira, yuk, cek dulu tanda-tanda bahwa kebutuhan nutrisi untuk melindungi kesehatan Si Buah Hati yang sudah terpenuhi.

1. Si Buah Hati Tetap Aktif Bereksplorasi

Salah satu tanda gizi anak tercukupi adalah ia masih tetap aktif dan ekspresif meski kegiatannya lebih banyak di rumah saja. Anak yang gizinya tercukupi berarti tubuhnya sehat dan terlindungi sehingga ia memiliki tenaga untuk tetap aktif serta semangat untuk mengeksplorasi lingkungan sekitarnya. 

2. Si Buah Hati Tidak Mudah Sakit

Saat kebutuhan gizi balita sudah terpenuhi dengan baik, maka daya tahan tubuhnya pun baik sehingga ia tidak akan mudah sakit. Menurut Penelitian Pengembangan Departemen Kesehatan RI di tahun 2013, 41,9% toddler di Indonesia masih sering terkena infeksi saluran pernapasan seperti batuk dan pilek karena daya tahan tubuh mereka terhadap virus belum berkembang dengan baik. 

Inilah sebabnya, kenapa anak-anak butuh nutrisi seimbang dan lengkap agar daya tahannya meningkat. Anak-anak yang tak mudah sakit batuk, pilek atau sakit lainnya berarti sudah mendapatkan asupan nutrisi yang  baik sehingga daya tahan tubuhnya pun lebih baik. 

3. Pencernaan Lancar
Saat gizi anak terlengkapi dengan seimbang lewat makanan sehat bernutrisi, maka kesehatan tubuhnya pun jadi baik. Ini berarti kesehatan bagian tubuh lainnya seperti saluran cerna Si Buah Hati juga sehat sehingga menyebabkan pencernaannya lancar. Saluran cerna yang lancar dan sehat juga mendukung daya tahan tubuh yang kuat. 

Usus merupakan “rumah” bagi 70% dari sistem kekebalan tubuh. Namun, usus juga mudah terganggu jika ada bakteri dari luar yang masuk. Oleh karena itu, jika kesehatan saluran cerna Si Buah Hati tidak kuat, maka bisa saja daya tahan tubuhnya pun tidak kuat.

4. Tinggi dan Berat Badannya Ideal

Di tiap tahapan usia, Si Buah Hati memiliki tinggi dan berat badan yang ideal. Bunda bisa mengonsultasikan kepada dokter anak untuk memantau perkembangan tinggi dan berat badannya. 

Anak yang mendapatkan nutrisi seimbang dan lengkap tentunya tidak akan mengalami masalah seperti lebih pendek dari anak seusianya atau mengalami obesitas.

Setelah memahami tanda-tanda anak yang mendapatkan nutrisi cukup, jangan lupa cek apakah tanda-tanda ini ada pada Si Buah Hati tercinta, ya, Bunda!

DANCOW 5+ Nutritods  mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Jangan lupa pastikan asupan gizi anak untuk perlindungan Si Buah Hati terpenuhi dengan menyajikan menu bergizi lengkap dan seimbang setiap hari ya, Bunda. Agar Si Buah Hati bisa tetap aktif bereksplorasi setiap hari.

Segelas DANCOW Coklat tak hanya lezat, tapi juga memiliki kandungan nutrisi untuk tumbuh kembang Si Buah Hati. Susu, seperti juga minuman lainnya, bisa disajikan sebagai minuman hangat atau pun dingin. Hal ini tidak akan mengurangi manfaat kandungan nutrisi di dalam susu asal Bunda membuatnya sesuai petunjuk yang ada di kemasan. Namun, bagaimana sebenarnya penyajian susu yang tepat? Benarkah ada waktu-waktu tertentu yang tepat untuk menyajikan susu hangat atau dingin?

Untuk membantu pertumbuhan Si Buah Hati di masa Prasekolah, Bunda bisa berikan susu bubuk. Saat menyajikan susu untuk balita, terkadang ia ingin minum susu hangat atau ia justru menginginkan susu dingin. Namun, mungkin Bunda pernah bertanya, sebenarnya apakah ada waktu yang tepat, kapan harus memberikan Si Buah Hati susu hangat atau susu dingin? Yuk, simak beberapa rekomendasi kapan harus memberikan susu hangat atau dingin berikut ini.

Beberapa rekomendasi waktu yang cocok untuk memberikan susu hangat antara lain:

1. Malam Hari Sebelum Tidur

DANCOW Coklat yang disajikan hangat bisa diberikan pada malam hari sebelum Si Buah Hati tidur. Meski membutuhkan penelitian lebih lanjut, tapi sebuah studi yang diterbitkan di British Medicine Journal menyatakan bahwa meminum susu hangat membantu orang tertidur lebih pulas. Namun, jangan lupa untuk menyikat gigi Si Buah Hati setelah minum susu agar tak ada sisa minuman yang menempel di giginya ya, Bunda.

2. Saat Cuaca Dingin
Susu juga cocok disajikan hangat ketika cuaca sedang dingin. Minuman dengan temperatur hangat dapat membantu menaikkan sedikit suhu internal tubuh, sehingga membantu tubuh tidak terlalu kedinginan saat suhu cuaca turun. Jadi, Bunda bisa memberikan segelas susu hangat kepada Si Buah Hati saat kondisi cuaca saat dingin .

Baca Juga: Seberapa Penting Manfaat Susu Pertumbuhan untuk Perkembangan Anak?

Sedangkan beberapa rekomendasi waktu yang cocok untuk memberikan susu dingin  antara lain:

1. Saat Cuaca Panas

Mengonsumsi minuman dingin saat cuaca sedang panas cenderung melindungi kandungan air di tubuh agar kita tidak dehidrasi. Selain itu, menurut penelitian dari Cardiff School of Biosciences, Inggris, stimulan dingin memberikan sensasi yang menyenangkan untuk mulut, terutama saat hari panas.

2. Setelah Si Buah Hati Bermain
   Menurut penelitian yang dilakukan peneliti nutrisi dari Universitas Rutgers, minuman yang disajikan dingin dapat memuaskan rasa haus. Hal ini karena mengonsumsi minuman dingin membuat tubuh berpikir bahwa banyak air yang masuk. Setelah lelah seharian bermain dan bereksplorasi, Bunda bisa menyajikan susu coklat yang dingin untuk menghilangkan rasa haus Si Buah Hati.

Saat ini memang belum ada penelitian lebih mendalam yang memastikan kapan saja waktu yang paling tepat dan spesifik untuk menyajikan susu agar mendapatkan manfaat susu coklat yang optimal. Namun, tak ada salahnya juga mengikuti beberapa saran di atas untuk membantu membuat Si Buah Hati tetap nyaman dan ceria, supaya ia dapat terus bereksplorasi. 

DANCOW 5+ Nutritods rasa Coklat dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa, tinggi zink, vitamin C, Vitamin B6, B12, Biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Bantu dukung eksplorasi masa Prasekolah Si Buah Hati.

DANCOW Coklat enak disajikan panas atau dingin. Kelezatan rasa coklat aslinya dengan kebaikan DANCOW Nutritods, membantu #TerusLindungiEksplorasi Si Buah Hati di masa Prasekolah. Kandungan nutrisinya pun sama dengan DANCOW Nutritods lainnya. Jadi, Bunda tidak perlu khawatir menyuguhkan susu coklat ke Si Buah Hati.  Yuk, ajak Si Buah Hati cobain segelas susu DANCOW Coklat sekarang!

Permainan anak tradisional di zaman sekarang mulai terlupakan dan tergantikan perannya oleh gadget. Padahal, berbagai permainan tradisional yang ada di Indonesia ternyata bermanfaat untuk mendukung perkembangan motorik Si Buah Hati yang sudah memasuki usia lima tahun, lho. 

Memasuki usia sekolah, ada beberapa pencapaian kekuatan motorik anak. Beberapa pencapaian kemampuan motorik Si Buah Hati di tahapan usia ini, seperti melompat dan mendarat dengan dua kaki, berdiri di atas satu kaki kemudian berjalan dengan seimbang, mampu menendang dan melempar bola dengan terarah, serta ketangkasan tangan dalam memegang benda (misalnya pensil atau barang berukuran kecil) jadi lebih baik. 

Nah, Bunda tentunya menginginkan agar kemampuan motorik anak usia sekolah sudah optimal. Untuk mewujudkan hal ini, Bunda perlu menstimulasi kemampuan motorik Si Buah Hati, misalnya melalui beberapa permainan tradisional yang bisa Bunda lakukan bersamanya di rumah.  Yuk, simak selengkapnya berikut ini. 

1. Engklek
Dalam permainan ini, Si Buah Hati perlu melompat menggunakan satu kaki di setiap kotak-kotak yang telah digambar sebelumnya di tanah. Sebelum bermain, Si Buah Hati harus melemparkan “gaco” ke salah satu kotak dan ia tak boleh menginjak kotak yang berisi gaco tersebut.

Lewat permainan engklek keseimbangan tubuh Si Buah Hati akan terasah, terutama saat ia melompat dengan satu kaki. Selain itu, permainan ini juga mengoptimalkan fungsi dari otot-otot kaki, tangan dan punggung Si Buah Hati. 

2. Petak Jongkok

Permainan satu ini tidak membutuhkan alat, namun seperti engklek memerlukan area kosong yang cukup luas. Cara bermainnya pun mudah, para pemain akan kejar-kejaran dengan satu penjaga dan tidak boleh sampai tertangkap. 

Agar tidak tertangkap, maka pemain harus jongkok dan baru bisa dikejar lagi setelah berdiri. Gerakan berlari serta jongkok dan berdiri pada permainan ini akan melatih otot kaki serta menstimulasi kemampuan motorik kasar Si Buah  Hati. 

3. Congklak

Permainan anak tradisional yang satu ini memerlukan papan berisi 14 buah lubang kecil dan 98 buah biji congklak untuk memainkannya. Cara bermainnya, pemain mengisi setiap lubang pada papan congklak dengan biji-bijian satu persatu, secara bergiliran sampai semua biji-bijian yang ada habis. Pemenang adalah pemain dengan biji-bijian terbanyak di akhir permainan.

Saat bermain congklak, motorik halus Si Buah Hati akan terlatih karena ia harus menggerakkan tangannya untuk mengambil dan memindahkan biji-biji congklak ke dalam lubang. Ini tentunya akan melibatkan otot serta melatih koordinasi tangan dan mata Si Buah Hati

Mengajak Si Buah Hati bermain permainan anak tradisional adalah bentuk stimulasi untuk melatih kemampuan motoriknya Si Buah Hati yang bisa didukung dengan asupan gizi yang lengkap dan seimbang. Dengan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang akan mendukung perlindungan daya tahan tubuhnya saat ia bermain dan mengembangkan kemampuan motoriknya. 

DANCOW 5+ Nutritods mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.