Bunda, tahukah bila perkembangan motorik si Buah Hati, yaitu motorik kasar dan halus, berbeda-beda di setiap tahap usianya? Motorik kasar dan halus tidak hanya berpengaruh pada gerak fisik Si Buah Hati, tapi juga cara berpikir, beraktivitas, hingga proses mencerna makanan.

Mari ketahui perbedaan motorik kasar dan halus terlebih dahulu agar dapat menstimulasi si Buah Hati dengan cara yang tepat di sini!

Apakah Perbedaan Motorik Kasar dan Halus?

Motorik kasar adalah gerakan tubuh yang menggunakan otot-otot besar atau sebagian besar atau seluruh anggota tubuh yang dipengaruhi oleh kematangan si Buah Hati. Sedangkan motorik halus anak berhubungan dengan kemampuannya mengamati sesuatu, melakukan gerakan yang melibatkan bagian-bagian tubuh tertentu dan dilakukan otot-otot kecil, serta memerlukan koordinasi yang cermat.

Menurut dokter spesialis anak Widodo Judarwanto, beberapa anak memiliki perkembangan motorik kasar yang baik namun tidak pada perkembangan motorik halusnya. Pada umumnya, anak-anak ini memiliki kemampuan olahraga yang sangat baik. Sedangkan anak dengan perkembangan motorik halus yang lebih baik, memiliki kemampuan di bidang yang membutuhkan tingkat konsentrasi tinggi. Misalnya, bagaimana cara melakukan pewarnaan gambar yang rapi dan tidak keluar garis.

Salah satu tahapan perkembangan stimulasi motorik halus pada anak yang paling penting terjadi pada tahap golden age atau masa emas tumbuh kembang Si Buah Hati, yaitu pada usia 3-5 tahun. Di momen ini, Si Buah Hati mengalami puncak perkembangan anak usia dini yang sangat pesat di otak dan sel-sel tubuhnya. Oleh sebab itu, penting bagi Bunda untuk mengetahui bedanya motorik kasar dan halus pada anak usia prasekolah.

Baca Juga: 5 Nutrisi Penting untuk Perkembangan Motorik Anak Usia 2 Tahun

Kemampuan Motorik Kasar Si Buah Hati Usia Tiga Tahun

Setelah mengetahui perbedaan motorik kasar dan halus, Bunda dapat mempelajari perkembangan kemampuan motorik kasar si Buah Hati yang berusia tiga tahun. Pada usia ini, biasanya ia sudah dapat melakukan beberapa gerakan berikut ini:

• Berdiri dan melompat dengan satu kaki

Secara bertahap, perkembangan otot punggung, kaki, dan keseimbangan si Buah Hati semakin meningkat. Ia dapat mengubah arah saat berjalan tanpa tersandung kakinya sendiri, dan bergerak ganti posisi dari merangkak ke berjongkok lalu berdiri.

• Menangkap bola besar dengan kedua tangan

Si Buah Hati yang sudah menginjak usia tiga tahun dapat belajar mengayunkan dan menangkap menggunakan kedua tangannya dengan baik.

• Mengendarai sepeda roda tiga

Di usia ini, si Buah Hati sudah belajar untuk mengoordinasikan gerakan kaki dan tangannya pada waktu yang bersamaan.

Kemampuan Motorik Halus Si Buah Hati Usia Tiga Tahun

Sementara itu, di bawah ini adalah beberapa keterampilan motorik halus yang umumnya ditunjukkan oleh Si Buah Hati setelah memasuki usia tiga tahun.

1. Belajar memegang pensil dengan baik

Kemampuan otot halus di tangan dan jarinya sudah menunjukkan perkembangan yang cukup pesat. Ia dapat mengendalikan jari-jemarinya untuk menggenggam benda.

2. Menggunakan satu tangan saat beraktivitas

Si Buah Hati yang sudah dapat menggenggam benda dengan baik, mulai penasaran untuk melakukan suatu hal menggunakan satu tangan. Misalnya, mencoba mengarahkan benda ke posisi tertentu.

3. Menumpuk balok mainan hingga enam tingkat

Kegiatan ini menunjukkan bahwa koordinasi tangan dan matanya telah berkembang dengan baik. Dampingi ia saat melakukan permainan yang satu ini ya, Bunda.

Penting bagi Bunda untuk terus memantau perkembangan motorik Si Buah Hati pada masa Prasekolah. Sebab, kemampuan motorik yang berkembang optimal di usia dini dapat memengaruhi kondisi tumbuh kembangnya sampai ia dewasa.

Cara Stimulasi Motorik Kasar

Mengetahui perbedaan motorik halus dan motorik kasar pada anak usia prasekolah membuat Bunda menyadari bahwa bentuk stimulasinya juga berbeda. Si Buah Hati dapat Bunda ajak melakukan berbagai aktivitas menyenangkan yang melatih kekuatan otot di sekitar tangan, kaki, dan tubuhnya.

Apa saja cara stimulasi motorik yang bisa dilakukan Buah Hati usia tiga tahun?

Aktivitas di dalam ruang:

• Bermain menggunakan bantal, guling, atau boks yang ada di rumah. Menciptakan arena bermain di mana Si Buah Hati dapat bermain ‘halang rintang’.

• Menari dengan iringan musik yang mereka sukai seperti lagu ‘Baby Shark’ atau lainnya.

• Melompat dari satu titik ke titik lain yang sudah ditandai oleh Bunda.

• Bermain pura-pura, misalnya dengan mengikuti sebuah cerita. Si Buah Hati dapat berpura-pura menjadi robot, pesawat, dinosaurus atau apapun sesuai fantasinya.

Aktivitas di luar ruang:

• Mengasah keseimbangan dengan berjalan di sebuah papan atau deretan batu yang ditemukan di halaman atau area taman.

• Memanjat untuk memperkuat kaki dan tangan, bisa dilakukan di area taman bermain anak.

• Menaiki sepeda roda tiga, skuter, atau permainan yang bisa ia naiki.

• Renang. Umumnya anak-anak senang bermain dengan air. Renang juga melatih koordinasi tangan dan kaki.

• Bermain lempar dan tangkap bola.

Cara Stimulasi Motorik Halus

Stimulasi motorik halus melibatkan otot-otot halus di tangan, pergelangan, dan jari tangan, termasuk kaki dan jari kaki. Bagi anak-anak usia prasekolah, keterampilan ini sangat penting mengingat mereka sudah harus belajar menggengam alat tulis. Berikut cara stimulasi motorik halus pada anak usia tiga tahun:

• Bermain playdough untuk melatih kemampuan taktil tangan.

• Menyusun puzzle bersama-sama. Dengan mengambil dan meletakkan potongan puzzle, si Buah Hati belajar untuk menjumput benda menggunakan jari-jari tangannya.

• Menggambar dan mewarnai. Bunda dapat menyediakan buku mewarnai dan peralatan gambar yang menarik minatnya.

• Melakukan prakarya dengan menggunakan gunting. Ajari ia memakai gunting dengan benar dan gunakan gunting khusus untuk anak prasekolah.

• Bermain di pasir, misalnya membuat istana dari pasir atau bepura-pura menjadi seorang arkeolog yang sedang melakukan penggalian.

• Bermain dengan balok untuk membuat berbagai jenis bentuk bangunan. Semakin tinggi ia dapat menyusun baloknya, semakin baik kemampuan motorik halusnya.

Nah, sekarang Bunda sudah tahu perbedaan motorik kasar dan halus berikut cara menstimulasinya. Lakukanlah bersama si Buah Hati secara rutin dan saat suasana hatinya sedang ceria. Kebersamaan Bunda dengan si Buah Hati juga dapat menciptakan bonding atau kelekatan yang sangat bermanfaat bagi perkembangan mentalnya.

Bantu optimalkan perkembangan motorik si Buah Hati dengan memberikannya makanan dengan gizi seimbang. Lengkapi asupan makanannya dengan DANCOW 3+ Nutritods, susu yang diformulasikan khusus untuk si Buah Hati dengan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibandingkan dengan formula sebelumnya, tinggi zat besi dan zink, tinggi vitamin A dan C, Omega-3 dan Omega-6, serta Lactobacillus rhamnosus.

Yuk, Bunda, temukan fakta lainnya tentang perkembangan motorik anak di masa Prasekolah di DANCOW Parenting Center #Nutritods101 #ToddlerExpert #PreschoolExpert!

Bunda tentu ingin Si Buah Hati terbiasa mengonsumsi makanan sehat untuk anak sejak usia dini. Namun memasuki usia prasekolah, wajar jika Si Buah Hati memiliki kecenderungan memilih-milih makanan. 

Selain memilih makanan, perilaku lain yang mungkin muncul adalah menolak makanan baru atau sama sekali tak mau makan jika makanan disajikan bukanlah makanan yang ia sukai. Jika hal ini terjadi, Bunda tentu khawatir karena kebiasaan memilih atau menolak makanan dapat membuat Si Buah Hati kekurangan asupan nutrisi. 

Tak perlu langsung panik jika Si Buah Hati sering menolak untuk mengonsumsi makanan bergizi. Untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Si Buah Hati yang memasuki usia prasekolah, Bunda bisa ikuti beberapa cara berikut ini. 

1. Mengenalkan Beragam Makanan

Tidak mengenalkan beragam makanan atau memberi makanan yang itu-itu saja merupakan salah satu penyebab Si Buah Hati jadi suka pilih-pilih makanan. Jadi, kenalkan lah Si Buah Hati pada beragam sayuran dan buah setiap hari.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Jane Wardle tahun 2003, anak-anak yang diminta mencoba berbagai sayur-sayuran lama kelamaan akan menyukai sayuran. Bunda juga bisa mencampurkan makanan baru yang lebih sehat dengan makanan favoritnya dalam satu piring untuk mengajak Si Buah Hati mencoba hal baru. 

2. Kurangi Pemberian Minuman atau Cemilan Manis dengan “Kalori Kosong”

Jika Si Buah Hati mengonsumsi cemilan atau minuman manis terlalu banyak, nafsu makannya di saat waktu makan berat dapat terganggu. Hal ini terjadi karena minuman manis dengan “kalori kosong” menghadirkan rasa kenyang, namun tidak memiliki kandungan nutrisi seimbang yang dibutuhkan Si Buah Hati. 

Selain itu, menurut beberapa penelitian, minuman atau cemilan manis juga menggangu nafsu makan Si Buah Hati sehingga ia jadi enggan mengonsumsi makanan sehat. Jadi, batasi konsumsi snack atau minuman manis kemasan Si Buah Hati ya Bunda. 

3. Hindari Memberi Makanan Sebagai Hadiah

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di pusat medis Universitas Rochester, memberi makanan sebagai hadiah justru membuat Si Buah Hati tidak memiliki kebiasaan makan yang baik. 

Si Buah Hati akan belajar untuk makan saat tidak lapar karena ia merasa perlu menghadiahi dirinya sendiri. Padahal ini adalah kebiasaan yang tidak baik. 

Agar Si Buah Hati mau rajin mengonsumsi berbagai makanan sehat untuk anak, Bunda harus sabar dan terus mencoba tanpa henti, ya. Si Buah Hati mungkin menolak beberapa makanan saat Bunda pertama kali mengenalkannya, namun jangan putus asa dan kenalkan terus makanan sehat tersebut kepada Si Buah Hati. 

Bunda juga bisa memberikan pelengkap nutrisi, seperti Susu  DANCOW 3+ Nutritods. Ini adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk usia prasekolah 3-5 tahun, mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Toddler adalah anak usia 3-5 tahun. Anak toddler sudah bisa apa ya? Apa saja ciri-ciri tumbuh kembang anak usia prasekolah sudah sesuai usianya? Mungkin itulah yang terlintas di benak Bunda saat melihat tingkah lucu Si Buah Hati yang memasuki usia pra sekolah atau 3-5 tahun.

Saat Si Buah Hati mencapai usia prasekolah, Bunda pasti senang sekaligus bangga. Sebab, pada usia tersebut Si Buah Hati sudah mulai mandiri atau melakukan banyak hal sendiri. Mereka juga mulai lebih banyak berinteraksi dengan anak-anak lain. Ini adalah usia yang tepat untuk memperkenalkan mereka ke sekolah atau kelompok bermain yang terorganisir.

Masa ini bisa dibilang sebagai masa penting, sensitif & kritis yang tidak akan kembali lagi (irreversible). 

• Disebut periode kritis karena pengaruh dari lingkungan sangat diperlukan untuk pembentukan sinaps otak dan jika stimulasi tidak diberikan maka fungsi otak yang berperan dalam fungsi tersebut tidak dapat diperbaiki. 
• Disebut periode sensitif karena stimulasi yang diberikan pada periode tumbuh kembang ini memberikan efek yang besar dan apabila terlewatkan maka akan membutuhkan usaha dan waktu yang lebih untuk dapat mempelajarinya. 

Karena itu, Bunda perlu memperhatikan dengan baik ciri-ciri tumbuh kembang anak yang sehat.

Ciri-Ciri Tumbuh Kembang Anak usia 3-5 Tahun

Bagaimana si Buah Hati bermain, belajar, bicara, bertindak, dan bergerak bisa menjadi petunjuk penting tentang tumbuh kembangnya. Meski setiap anak berkembang dalam kecepatan yang berbeda, namun ada beberapa ciri-ciri tumbuh kembang anak usia dini yang menjadi tonggak perkembangan seorang anak.

1. Memahami emosi

Anak toddler usia 3 hingga 5 tahun menjadi tahap perkembangan emosional yang paling penting untuk anak. Selama usia ini Si Buah Hati mulai tahu perbedaan antara merasa senang, sedih, takut atau marah. Si Buah Hati juga mulai berbagi dan suka bermain dengan anak lain. Mereka menjadi jarang tantrum dan mulai menunjukkan perasaan dengan cara yang dapat diterima secara sosial.

2. Mulai bertanya banyak hal

Bunda pasti pusing jika Si Kecil mulai bertanya banyak hal. Sebenarnya, ini termasuk bagian ciri-ciri tumbuh kembang  anak yang ideal, loh. Pada usia ini kemampuan kognitif anak akan mengalami banyak kemajuan. Selain banyak bertanya, mereka juga mulai memahami waktu dengan lebih baik (misalnya, pagi, siang, malam), memahami konsep berhitung, serta mengenali dan mengidentifikasi objek dan gambar umum.

3. Ingatan lebih kuat

Ciri-ciri tumbuh kembang anak di usia 3 hingga 5 tahun juga bisa dilihat dari kemampuannya mengingat. Di usia ini, anak mulai dapat mampu  menunjukkan dan menyebutkan warna yang mereka ingat, paham konsep berhitung dan mungkin tahu beberapa angka, mengikuti 3 perintah berurutan, bahkan bisa mengingat cerita. Mereka juga mulai bisa mengingat sajak atau lirik sederhana. Tidak hanya itu, memasuki usia 4-5 tahun, si Buah Hati juga sudah bisa mengingat benda-benda dalam rumah yang sering digunakan.

Baca Juga: Susu yang Bagus untuk Pertumbuhan Anak

4. Kemampuan fisik meningkat

Bunda mungkin menyadari fisik Si Buah Hati cukup berbeda dari usia sebelumnya. Si Buah Hati terlihat lebih langsing dan kehilangan perut gembulnya. Tapi, fisik yang berubah ini juga dibarengi dengan kemampuan fisik yang meningkat.³ Beberapa kemampuan yang mungkin Bunda sadari misalnya berdiri 1 kaki, melompat, mengayuh sepeda roda 3, hingga berpakaian sendiri tanpa dibantu.

Bantu Anak Capai Tonggak Perkembangan dengan Asupan Nutrisi

Perkembangan otak toddler artinya berkaitan dengan kebutuhan nutrisi yang tentunya mempengaruhi kesehatan dan perkembangan keterampilan kognitif, fisik, sosio-psikologis, emosional dan bahasa sebagai fondasi saat dewasanya nanti

Optimalkan tahapan tumbuh kembang Si Buah Hati dengan mendampingi aktivitasnya, dan memenuhi kebutuhan nutrisinya dengan makanan bergizi. Bunda bisa berikan Si Buah Hati DANCOW 3+ Imunutri, susu untuk usia 3 tahun ke atas, dengan kandungan 0 gram sukrosa, vitamin A, C, E, kalsium, vitamin D, protein, DHA, omega 3 & 6, serat pangan inulin dan mikronutrien lainnya.

Itulah ciri-ciri tumbuh kembang anak yang bisa Bunda lihat saat Si Kecil mencapai usia 3 hingga 5 tahun. Semoga informasi ini membantu ya, Bunda!

Ciri pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal, bisa dilihat dari seberapa aktif Si Buah Hati bermain. Melalui aktivitas ini ia dapat belajar hal baru dan juga mengembangkan kreativitasnya. Oleh sebab itu, Bunda perlu mendukung Si Buah Hati aktif bermain dan juga meluangkan waktu untuk main bersamanya. Kira-kira permainan seru apa ya, yang bisa dilakukan di rumah?

Ada banyak permainan sederhana dan menyenangkan yang bisa Bunda lakukan bersama Si Buah Hati. Salah satunya, mainan edukasi yang bisa dibuat sendiri (Do It Yourself) oleh Bunda bersama Si Buah Hati. Melihat Si Buah Hati bermain dengan sesuatu yang merupakan hasil kreasi sendiri, tentunya sangat menyenangkan. Nah, berikut ini adalah beberapa idenya, sudah siap mencatat?

Boneka Tangan & Jari

Yuk, buat boneka sederhana! Bunda membutuhkan sarung tangan atau kaos kaki yang sudah tidak terpakai. Tambahkan detail seperti mata dan mulut dengan menggunakan spidol berwarna. Bisa juga minta bantuan Si Buah Hati untuk melakukan tugas sederhana, misalnya menempelkan kancing sebagai mata, atau kain tidak terpakai sebagai rambutnya menggunakan lem. Setelah selesai didekorasi, boneka siap digunakan untuk bermain. Bunda bisa mengajak Si Buah Hati membuat pertunjukan boneka dengan cara mendongeng. Selain membantu mengembangkan imajinasi Si Buah Hati, menurut studi yang dilakukan Department of Science and Research Branch, Islamic Azad University, Iran, permainan ini juga dapat mendukung kemampuan bahasa, mengenalkan konsep kesadaran diri, dan rasa empati terhadap orang lain.

Kotak Tekstur

Mainan yang satu ini dapat melatih indera sentuh Si Buah Hati terhadap berbagai tekstur. Cara membuatnya, siapkan kotak dari kayu atau kardus bekas. Lalu, pilih beberapa bahan dengan tekstur yang berbeda-beda. Bunda bisa menggunakan kapas, bagian dalam dus yang bergelombang, hingga kertas kado bertekstur mirip kulit jeruk. Bantu Si Buah Hati menempelkan beragam bahan tersebut ke masing-masing sisi kotak. Lalu, ajak Si Buah Hati menyentuh bahan tersebut satu per satu, dan katakan padanya sensasi yang dirasakan kulit. Misalnya, “lembut” untuk kapas, “kasar” untuk bahan bertekstur kulit jeruk, dan seterusnya.

Lembaga nonprofit Australia yang fokus di bidang pendidikan anak, Goodstart, menyarankan agar Si Buah Hati melakukan permainan sensorik seperti ini. Tujuannya untuk mendukung perkembangan saraf dalam memproses informasi ke otak, mengoptimalkan perkembangan motorik halus, dan melatih proses berpikir.

Color & Shapes

Permainan ini bisa Bunda buat dari bekas kardus yang digunting menjadi berbagai macam bentuk, mulai dari lingkaran, kotak, segitiga, hingga bentuk bintang. Tempel masing-masing bentuk dengan kertas berwarna berbeda sesuai bentuknya. Ajari Si Buah Hati untuk mengelompokkan potongan kardus sesuai bentuk dan warnanya. Permainan ini dapat melatih konsentrasi Si Buah Hati, serta kemampuan motorik halusnya. Sambil bermain, perkenalkan juga warna apa yang sedang dikelompokkan Si Buah Hati ya, Bunda.

Stick Puzzle

Salah satu ciri pertumbuhan anak satu tahun adalah mengenal gambar dan mengingat namanya. Dukung perkembangan Si Buah Hati dengan permainan puzzle ini. Buatlah gambar dengan bentuk sederhana yang mudah dikenali Si Buah Hati, bisa mobil, rumah, atau pohon, pada stik es krim yang telah disusun. Lalu, beri nomor di tiap sisi ujung stik es krim. Ajak Si Buah Hati untuk mengurutkan susunan stik es krim berdasarkan nomor yang tertera. Dengan begitu Si Buah Hati bisa belajar berhitung dan sekaligus menyusun gambar menjadi bentuk yang seharusnya. Seru, kan Bunda?

Selain keempat ide permainan di atas, tentunya masih banyak permainan lainnya yang bisa Bunda buat sendiri di rumah. Yang terpenting, Bunda perlu terus mendukung tahapan tumbuh kembang Si Buah Hati dengan memastikan ia mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Untuk itu, berikan Si Buah Hati makanan sehat bergizi lengkap seimbang dan juga susu pertumbuhan. DANCOW 3+ Nutritods adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk usia prasekolah 3-5 tahun, mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Asupan nutrisi yang tercukupi dapat mendukung perlindungan kesehatan Si Buah Hati dari risiko infeksi kuman penyebab penyakit. Dengan begitu Bunda bisa memberikan kesempatan Si Buah Hati untuk belajar banyak hal baru, tanpa perlu khawatir berlebihan. Jadi, jangan ragu katakan “Iya boleh” pada Si Buah Hati.

Yuk, dukung eksplorasi Si Buah Hati melalui beragam permainan DIY! Ini menjadi salah satu cara menarik untuk mendorong Si Buah Hati makin aktif. Anak yang aktif bereksplorasi adalah salah satu ciri pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.