Kreativitas anak adalah salah satu perkembangan Si Buah Hati yang perlu diasah sejak usia dini agar perkembangan Si Buah Hati usia Prasekolah optimal. Memiliki kreativitas adalah bekal yang penting bagi Si Buah Hati karena dengan mengembangkan kreativitas, ia dapat menemukan inovasi-inovasi baru serta menemukan solusi yang efektif ketika menghadapi suatu masalah. Kreativitas juga membantu Si Buah Hati berpikir kritis saat ia beranjak dewasa.

Lalu bagaimana Bunda bisa melatih kreativitas anak di rumah? Salah satu caranya adalah dengan mengajak Si Buah Hati berkreasi membuat karya seni, misalnya seperti melukis. Untuk mendorong Si Buah Hati berpikir kreatif, Bunda bisa mengajaknya melukis tanpa menggunakan kuas melainkan menggunakan benda-benda lain di sekitarnya. Penasaran, bagaimana caranya dan apa manfaatnya untuk melatih kreativitas Si Buah Hati? Simak informasi selengkapnya di sini, ya.

Serunya Melukis Tanpa Kuas

Jika kita biasanya melukis menggunakan kuas, maka untuk melatih kreativitas Si Buah Hati, Bunda juga bisa mempersiapkan alat lain yang tidak kalah seru sebagai sarana permainan edukasi anak, lho. Misalnya seperti irisan buah belimbing, cetakan kue, cotton bud yang diikat jadi satu, kelopak bunga, bahkan melukis langsung menggunakan tangan!

Cara menggunakannya juga mudah, Bunda hanya perlu mempersiapkan cat air aneka warna, alat untuk berkreasi, dan kertas.  Lalu mulailah ajak Si Buah Hati melukis menggunakan alat-alat unik pilihannya.

Manfaat Kegiatan Melukis Tanpa Kuas

Melukis menggunakan berbagai alat ini, tidak hanya mendorong sisi kreatif Si Buah Hati, namun juga mendukung perkembangan motoriknya. Si Buah Hati dapat melatih koordinasi antara tangan dan mata, serta berlatih menggenggam dan menggerakkan berbagai alat saat melukis.

Tidak hanya melatih kemampuan motoriknya, melukis dengan berbagai alat juga dapat melatih kemampuan berbahasa karena Si Buah Hati akan berusaha menyampaikan pesan yang ada di pikirannya dalam bentuk lukisan yang dibuat. Kemampuan kognitif Si Buah Hati pun akan terlatih karena ia jadi terdorong untuk berpikir, pola atau gambar apa yang akan ia hasilkan saat melukis menggunakan alat-alat tadi.

DANCOW 5+ Nutritods  dengan kandungan 0 gram sukrosa, Lebih banyak laktosa, tinggi zink, vitamin C, Vitamin B6, B12, Biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Bantu dukung eksplorasi masa Prasekolah Si Buah Hati di usia di atas 5 tahun.

Ingin mendapatkan inspirasi aktivitas seru lainnya di rumah selain melukis untuk mengoptimalkan kreativitas anak yang berusia Prasekolah? Bunda bisa cek di Nutritods 101 Monitor, ya. Selain mendapatkan ide kegiatan yang mendukung kreativitas Si Buah Hati, Bunda pun bisa memantau apakah tumbuh kembang Si Buah Hati sudah sesuai dengan usianya di Nutritods 101 Monitor.

Manfaat vitamin C bisa dibilang paling populer dibanding dengan vitamin-vitamin lainnya. Tak hanya untuk orang dewasa, untuk Si Buah Hati pun vitamin C memiliki manfaat positif. Penyebab anak sering batuk ternyata ada hubungannya dengan asupan vitamin C, lho. Berikut penjelasannya.

Apalagi untuk Si Buah Hati yang sudah semakin besar dan menginjak usia sekolah. Dengan segudang kegiatan yang membuatnya tetap aktif bereksplorasi, ia tentu membutuhkan asupan nutrisi yang cukup, salah satunya dari vitamin C. 

Sebagai antioksidan, salah satu manfaat vitamin C adalah menjaga daya tahan tubuh. Tentunya manfaat ini dibutuhkan oleh Si Buah Hati yang sedang aktif-aktif bereksplorasi agar ia tak mudah jatuh sakit. Selain itu, vitamin C juga dikenal dapat mengatasi sariawan, menangkal radikal bebas, hingga memperbaiki sel kulit.

Menurut Angka Kecukupan Gizi yang dikeluarkan Kementerian Kesehatan Indonesia, anak usia prasekolah membutuhkan sekitar 45 mg vitamin C per hari. Sumber vitamin C bisa didapatkan Si Buah Hati dari manfaat buah jeruk, belimbing, serta dari sayuran seperti bayam dan kacang panjang.

Pertanyaannya, mungkinkah Si Buah Hati mengalami kekurangan asupan vitamin C? Lalu, apakah ada tanda yang terlihat pada tubuhnya? Jika mengalami kekurangan asupan vitamin C, Si Buah Hati bisa menunjukkan gejala-gejala berikut ini. Salah satunya menjadi penyebab anak sering batuk, lho.

1. Kulit Kering

Tubuh kita butuh vitamin C untuk memproduksi kolagen, sehingga ketika asupan vitamin C kurang maka berisiko menimbulkan masalah kulit seperti kulit kering. Jika kulit Si Buah Hati terasa kasar atau bahkan pecah-pecah, ini adalah tanda bahwa kulitnya kering dan bisa jadi disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin C dalam tubuhnya. 

2. Rambut Kering dan Bercabang

Sama seperti pada kulit, kesehatan dan kekuatan rambut dipengaruhi juga oleh produksi kolagen. Jika Si Buah Hati kekurangan asupan vitamin C, maka produksi kolagennya bisa terganggu sehingga menyebabkan rambutnya jadi kering dan bercabang. Rambut yang kering biasanya rapuh dan mudah patah, saat dipegang rambut kering juga terasa kasar.

3. Gusi Mudah Berdarah dan Gigi Gampang Copot

Vitamin C juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan gusi dan gigi, sehingga ketika Si Buah Hati kekurangan asupan vitamin C akan berisiko membuat gigi rentan copot dan gusi mudah berdarah. 

4. Sering Batuk dan Pilek

Vitamin C berfungsi menjaga daya tahan tubuh, sehingga jika asupan vitamin C Si Buah Hati sehari-hari tak cukup, ia akan jadi mudah sakit. Anak-anak rentan terkena penyakit infeksi seperti pilek, sehingga saat daya tahan tubuhnya menurun, ia akan semakin mudah terkena pilek. 

Tak hanya pilek, kekurangan vitamin C juga menjadi salah satu penyebab anak sering batuk. Jika Si Buah Hati sering batuk pilek, atau ketika pilek lama sembuh, bisa jadi ini adalah tanda bahwa ia kekurangan asupan vitamin C. 

Sudah tahu penyebab anak sering batuk pilek, pastikan Si Buah Hati mendapatkan manfaat vitamin C yang cukup tiap harinya, Bunda. 

Dengan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang, Si Buah Hati tak akan kekurangan asupan vitamin C sehingga daya tahan tubuh terlindungi dan ia bebas bereksplorasi 

Susu DANCOW 3+ Nutritods. Ini adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk usia prasekolah 3-5 tahun, mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Menghadapi Si Buah Hati yang tantrum memang memerlukan tips parenting yang efektif agar Bunda tidak ikut-ikutan emosi dan meledak. Perilaku tantrum sebenarnya wajar terjadi pada Si Buah Hati yang sudah berusia 2-3 tahun dan bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, mulai dari kelelahan, lapar, sampai rutinitas yang berubah. Jadi, jika Si Buah Hati yang terlalu lama berada di rumah saja selama wabah merasa bosan kemudian menunjukkan perilaku tantrum, maka sebenarnya hal ini merupakan perilaku yang tergolong wajar. Terlebih lagi, Si Buah Hati yang masih berada di usia toddler belum dapat menyampaikan rasa frustasi dan emosi mereka dengan baik sehingga akhirnya muncullah perilaku tantrum.

Saat mengasuh anak, menghadapi Si Buah Hati yang tantrum terkadang menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Salah satu cara menghadapinya adalah dengan mengajaknya berkomunikasi untuk mengembalikan suasana hati Si Buah Hati. Namun, komunikasi yang dilakukan tidak bisa sembarangan. Bagaimana cara yang efektif mengajak Si Buah Hati yang tantrum berbicara? Yuk, intip beberapa tips parenting berikut ini.

1. Berbicaralah Dengan Pelan dan Tenang

Saat Si Buah Hati tantrum, jika Bunda terbawa emosi dan marah, anak bisa jadi semakin cemas dan mengamuk. Jadi bicarakan perilaku tantrumnya dengan suara yang pelan dan tenang agar dapat mengurangi kecemasan yang dirasakan anak dan membantunya lebih rileks. 
 

2. Ajak Si Buah Hati Memahami dan Mengenal Perasaannya

Si Buah Hati yang tantrum belum memahami dan dapat menyampaikan emosinya dalam kata-kata. Saat berbicara dengan anak yang tantrum, ajarkan ia mengenal, dan menerima perasaannya  agar Si Buah Hati memiliki kemampuan mengendalikan perasaan atau emosinya. Jadi, dibandingkan berkata “Kakak tidak boleh marah-marah” saat anak tantrum, Bunda bisa mengucapkan kalimat “Kakak marah dan kesal karena mainanmu diambil ya?” sehingga nantinya Si Buah Hati belajar untuk mengungkapkan emosinya dengan lebih baik.
 

3. Posisikan Badan Sejajar dengan Si Buah Hati

Saat berbicara dengan Si Buah Hati yang tantrum, posisikan badan Bunda agar pandangan mata Bunda sejajar atau di bawah pandangan mata Si Buah Hati, misalnya Bunda membungkuk, berjongkok, atau memangku Si Buah Hati. Ketika Bunda berbicara dengan pose berdiri dan melihat ke bawah, Si Buah Hati kemungkinan merespons dengan “mode bertahan” seperti semakin berteriak atau malah kabur. Dengan posisi sejajar, anak akan merasa lebih tenang sehingga  komunikasi dua arah antara Bunda dan Si Buah Hati dapat berjalan dengan lebih tenang dan lancar.
 

4. Berikan Pilihan Pada Si Buah Hati

Saat berbicara kepada Si Buah Hati yang tantrum, berikan ia kebebasan untuk memilih. Tentu saja pilihan yang ditawarkan adalah pilihan yang bisa Bunda terima risikonya. Misalnya saat ia tantrum karena kesal disuruh berhenti bermain, Bunda bisa tawarkan pilihan untuk memberikan tambahan waktu bermain atau menawarkan kegiatan lain. Bunda juga boleh membiarkan Si Buah Hati mengambil pilihan selain yang Bunda tawarkan selama hal itu tidak membahayakan keselamatan anak.

Hal yang terpenting dalam menerapkan tips parenting di atas untuk menghadapi anak yang tantrum adalah, Bunda harus tenang dan sabar menghadapi anak yang tantrum. Seiring bertambahnya umur anak, Si Buah Hati akan belajar mengenali dan memahami perasaan mereka, mengkomunikasikan perasaan mereka kepada orang lain, serta mampu mengambil tindakan yang lebih baik alih-alih melakukan tantrum.

Meski menyapih merupakan proses yang alami, namun tetap saja ada kemungkinan prosesnya tidak berjalan semulus yang Bunda harapkan. Sebelum mulai berbagi tentang cara menyapih anak bebas drama, perlu diingat bahwa tantangan menyapih ini tidak hanya datang dari satu sisi saja, lho. Karena kegiatan menyapih dilakukan oleh Bunda dan Si Buah Hati–tentunya  dengan dukungan anggota keluarga lainnya–maka tantangan menyapih bisa datang dari sisi Bunda juga.

Melawan Diri Sendiri: Depresi Pasca Menyapih

Bagi beberapa orang, proses menyapih yang diinisiasi oleh Si Buah Hati merupakan berkah. Namun, bagi sebagian yang lain, justru Bunda yang enggan mengucapkan selamat tinggal pada aktivitas menyusui, mengapa?

1. Efek dari hormon oksitosin yang menyenangkan yang keluar saat Bunda menyusui, dan juga ikatan emosional yang terbangun, dapat membuat beberapa Bunda merasa sedih ketika harus berhenti menyusui anaknya.
2. Beberapa Bunda akan merasa sedih karena Si Buah Hati seolah tidak menginginkan atau membutuhkan Bunda lagi.

Seringnya, perasaan sedih dan kehilangan ini hanya akan berlangsung selama beberapa waktu dan merupakan hal yang normal selama proses penyapihan. Namun, jika Bunda merasa yang dialami cukup berat hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, segera temui tenaga ahli medis untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Bunda dan Si Buah Hati vs Menyapih

Setiap Bunda punya triknya masing-masing untuk proses menyapih. Beberapa mengalami proses yang cukup lancar tanpa kendala berarti, sementara yang lain, meski menggunakan metode yang sama, bisa jadi malah mendapat respons yang dramatis dari Si Buah Hati.

Tidak ada satu cara menyapih anak yang paling benar. Sebagai tambahan ide, berikut beberapa langkah yang bisa Bunda coba untuk menyapih Si Buah Hati:

Jangan Menawarkan, Jangan Menolak

Untuk proses yang alami, gunakan teknik ini. Jangan menolak ketika anak meminta disusui, tapi juga jangan menawarkan ketika ia tidak memintanya.

Mengubah Rutinitas Harian

Jika biasanya ada hal yang rutin ia lakukan misalnya bermain di taman, atau di rumah tetangga yang sebaya, sebelum kemudian pulang dan menyusu; maka bersiaplah untuk menambah kegiatannya. Alih-alih mengajak pulang, ajak ia untuk menemani Bunda belanja. Selain untuk mengalihkan perhatiannya, cari aktivitas yang juga baik untuk perkembangan anak usia dini.

Minta Bantuan Anggota Keluarga untuk Rutinitas Bersama Anak

Ketika Si Buah Hati bangun tidur misalnya, minta ayahnya yang mendampingi, agar ia terbiasa dengan sosok selain Bunda. Jika perlu, Bunda bisa keluar sebentar dari kamar agar anak tidak teralihkan perhatiannya ketika melihat Bunda.

Proaktif

Setiap tiba jadwal menyusui, coba untuk berinisiatif menawarkan camilan atau air putih, atau ajak Si Buah Hati melakukan aktivitas lain sebelum ia sempat menagih jatah menyusuinya. Jika hanya haus, biasanya ia akan menerima tawaran air putih Bunda. Namun, jika ia tetap menangis, maka kemungkinan ia memang sangat ingin menyusu, dan sebaiknya jangan ditolak.

Pengurangan Jadwal dan Durasi

Kurangi secara perlahan dan bertahap lama dan frekuensi menyusuinya. Ingat, jangan lakukan penghentian secara tiba-tiba, karena akan mempengaruhi fisik Bunda juga, misalnya payudara menjadi bengkak karena produksi ASI tetap berjalan tapi tidak dapat dikeluarkan. 

Pindahkan ke Kamar Lain

Lakukan jika Si Buah Hati masih tidur di kamar, atau bahkan kasur yang sama dengan Bunda, agar ia tidak melulu teringat akan jadwal menyusuinya.

Pelukan Sebagai Ganti Menyusui

Seringnya, proses menyapih lambat karena ketika Si Buah Hati hanya ingin menghabiskan waktu dengan Bunda, tapi ditangkap sebagai permintaan menyusu. Karena itu, ketika anak mulai rewel, jangan langsung menawari ASI, tapi coba tawarkan pelukan Bunda.

Pastikan gizi Si Buah Hati di masa menyapih tetap tercukupi, dengan memberikan asupan nutrisi dari makanan pendamping ASI lainnya.

Saat cara menyapih anak di atas sukses dan Si Buah Hati telah berhasil disapih sepenuhnya, Bundajuga  jangan lupa membantu lengkapi nutrisi Si Buah Hati dengan susu pertumbuhan anak seperti DANCOW 1+ Nutritods.

Susu DANCOW 1+ Nutritods diformulasi untuk anak Indonesia usia toddler 1-3 tahun, dengan kandungan 0 gram sukrosa, tinggi kalsium & protein, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan inulin dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus. Ayo Bunda, terus bantu Si Buah Hati bereksplorasi sambil mencukupi asupan nutrisinya. Bunda tidak perlu ragu lagi bilang “iya boleh” pada Si Buah Hati yang sedang asyik bereksplorasi.

Jangan lupa untuk tetap memberikan nutrisi dukung tumbuh kembang Si Buah Hati dengan susu DANCOW. Bunda juga bisa tukarkan poin di program Parenting Rewards DANCOW. Yuk, tunggu apa lagi? Tukar poin sekarang!