Dingin atau Hangat, DANCOW Nutritods Cokelat Tetap Lezat untuk Si Buah Hati!

DANCOW 3+ Nutritods rasa Cokelat dengan 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, Omega 3 & 6, tinggi vitamin A & C, Lactobacillus rhamnosus, serta nutrisi penting lainnya untuk bantu dukung eksplorasi Si Buah Hati di masa Prasekolah usia 3-5 tahun. #PreschoolExpert

DANCOW 5+ Nutritods rasa Cokelat dengan 0 gram sukrosa, vitamin B6, B12, Biotin, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, Omega 3 & 6, serat pangan, tinggi Zink & vitamin C, Lactobacillus rhamnosus, serta nutrisi penting lainnya untuk bantu dukung eksplorasi Si Buah Hati di masa Prasekolah usia 5 tahun ke atas. #PreschoolExpert

Beli Sekarang

Beli Sekarang

Si Buah Hati yang memasuki usia Prasekolah membutuhkan sistem imun tubuh yang baik agar ia bisa aktif bereksplorasi. Sangatlah wajar jika anak-anak di usia Prasekolah (3-5 tahun) sedang aktif-aktifnya, karena Si Buah Hati yang berada pada rentang usia ini memang banyak bergerak sepanjang hari untuk tumbuh kembangnya. Untuk bantu #LindungiLangkahEksplorasi Si Buah Hati yang mulai aktif di usia tiga tahun ke atas, Bunda perlu menyajikan makanan dengan nutrisi yang cukup dan seimbang. Nah, ternyata manfaat gizi yang cukup dan seimbang untuk Si Buah Hati begitu penting bagi Si Buah Hati, ya.

Ada berbagai makanan yang dapat mendukung imun tubuh yang mengandung berbagai makronutrien dan mikronutrien. Namun, tahukah Bunda bahwa salah satu mikronutrien yang penting untuk membantu lindungi eksplorasi Si Buah Hati di masa Prasekolah adalah zat besi? Yuk, simak pembahasan lengkapnya berikut ini.

1. Zat Besi Membantu Meningkatkan Imun Tubuh

Agar bebas bereksplorasi setiap hari, tentu sistem imun tubuh Si Buah Hati harus terjaga dengan baik. Sebagai salah satu mikronutrien yang baik bagi sistem imun, zat besi membantu pembuatan radikal bebas yang dapat membunuh patogen serta merupakan salah satu komponen enzim yang penting bagi sel kekebalan tubuh. Dengan tercukupinya asupan zat besi, Si Buah Hati akan mendapatkan perlindungan untuk bisa tetap bereksplorasi sesuka hati.

2. Zat Besi Membantu Mencegah Anemia

Pada negara maju, anemia kebanyakan disebabkan oleh kurang zat besi. Sedangkan pada negara berkembang seperti Indonesia, setengah dari kasus anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi. Anemia sendiri merupakan sebuah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat sehingga bisa berefek kepada perkembangannya. Si Buah Hati yang mengalami kekurangan zat besi biasanya menunjukkan gejala: penambahan berat badan yang lambat, kondisi kulit yang pucat, tidak nafsu makan, dan gampang marah (rewel, ngambek). Dengan kondisi tubuh yang tidak fit, tentunya Si Buah Hati akan sulit untuk bereksplorasi setiap hari. Jadi, tak ada salahnya memberikan asupan zat besi untuk membantu mencegah Si Buah Hati terkena anemia.

Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Sejak Dini dengan Asupan Sehat

3. Zat Besi Mendukung Perkembangan Motorik Anak

Beberapa penelitian yang pernah dilakukan menemukan hasil bahwa ketika anak-anak yang kekurangan zat besi mendapatkan asupan zat besi, maka anak-anak tersebut mengalami peningkatan pada kemampuan motorik kasar dan halus. Inilah mengapa manfaat gizi seperti asupan zat besi dapat membantu tumbuh kembang Si Buah Hati jadi lebih optimal. Tentunya dengan kemampuan motorik yang baik, Si Buah Hati bisa belajar sekaligus bereksplorasi sesuka hati.

Banyak Anak Masih Kekurangan Zat Besi

Menurut Angka Kecukupan Gizi yang dikeluarkan Kementerian Kesehatan Indonesia, anak usia 3 tahun memerlukan 7mg zat besi per hari, sedangkan anak usia 4-5 tahun membutuhkan asupan 10 mg zat besi per hari. Sayangnya, tak hanya di Indonesia, di seluruh dunia masalah kekurangan zat besi melanda lebih dari 2 miliar penduduk. Ada pun kelompok yang berisiko tinggi terkena masalah kekurangan zat besi adalah: balita, anak-anak, remaja, dan khususnya wanita hamil. Di Indonesia sendiri, menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) jumlah prevalensi balita yang menderita anemia pada tahun 2018 meningkat menjadi 38,5% yang sebelumnya 28,1% di tahun 2013. Ini berarti masalah kekurangan zat besi pada balita di Indonesia masih cukup signifikan. Untuk itu, sebisa mungkin Bunda melakukan pencegahan dengan selalu melengkapi asupan zat besi dan mikronutrien lainnya pada menu makanan Si Buah Hati sehari-hari ya, Bunda. Zat besi secara alami bisa ditemukan pada bagian daging yang minim lemak, seafood, kacang-kacangan atau pun polong-polongan (kacang merah, kacang polong, kedelai, dll).

Jika perlu, Bunda bisa bantu lengkapi asupan nutrisi Si Buah Hati dengan memberikannya DANCOW 3+ Nutritods. DANCOW 3+ Nutritods  dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibandingkan formula sebelumnya, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus.

Bagaimana Bunda, sekarang sudah lebih paham tentang manfaat gizi seperti zat besi untuk Si Buah Hati, kan? Satu hal yang perlu dicatat adalah pastikan Bunda memberikan asupan nutrisi yang seimbang. Ini merupakan salah satu cara untuk mendukung sistem imun tubuhnya, agar Bunda bisa terus bantu #LindungiLangkahEksplorasi Si Buah Hati dan membantu mengoptimalkan perkembangannya. Yuk, rayakan setiap proses dan pencapaiannya di masa Prasekolah, dan jadilah Bunda yang bangga dengan gabung di Gerakan 1 Juta #BundaBangga.

Tahukah, Bunda? Asupan nutrisi yang cukup dapat membantu memperkuat imun tubuh Si Buah Hati. Dengan kesehatan tubuh yang terlindungi, pastinya ia bisa lebih nyaman dan bebas bereksplorasi. Apa saja sih, nutrisi penting untuk bantu jaga kesehatan anak Toddler & Prasekolah? Yuk, cari tahu di bawah ini, Bunda!

Beli Sekarang

WHO merekomendasikan pemberian ASI Eksklusif hingga bayi berusia 6 bulan dan lanjutkan selama mungkin. Formula pertumbuhan diformulasikan untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan oleh anak yang sehat di atas 1 tahun dan tidak diberikan untuk bayi.

Beli Sekarang

WHO merekomendasikan pemberian ASI Eksklusif hingga bayi berusia 6 bulan dan lanjutkan selama mungkin. Formula pertumbuhan diformulasikan untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan oleh anak yang sehat di atas 1 tahun dan tidak diberikan untuk bayi.

Sumber

1. Program Studi Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia;
   http://journal.ui.ac.id/index.php/eJKI/article/download/3001/2460
2. Department of Pediatrics, AANGAN Clinic, Mumbai, India;
   https://cegh.net/article/S2213-3984(17)30108-2/fulltext
3. Department of Nutrition, The Pennsylvania State University, University Park;
   https://academic.oup.com/jn/article/129/11/2094/4721978
4. Department of Pathology and Physiopathology, Guilin Medical University, Guilin 541004, Guangxi, China;
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6162863/
5. Cleveland Clinic, Ohio, Amerika Serikat;
   https://health.clevelandclinic.org/the-benefits-of-vitamin-c-why-your-child-needs-it/
6. Department of Pathology, University of Otago, Christchurch, Selandia Baru;
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/#:~:text=It%20is%20a%20potent%20antioxidant,innate%20and%20adaptive%20immune%20system
7. Johns Hopkins All Children’s Hospital, Florida, Amerika Serikat;
   https://www.hopkinsallchildrens.org/Patients-Families/Health-Library/HealthDocNew/Vitamin-D-and-Your-Child
8. Office of Applied Research and Safety Assessment, Center for Food Safety and Applied Nutrition, US Food and Drug Administration;
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7123025/

Menurut Robert Kliegman, dokter spesialis anak dan ahli di bidang pendidikan pediatri, belajar naik sepeda roda tiga adalah salah satu tanda bahwa perkembangan motorik Si Buah Hati yang berusia tiga tahun sudah berjalan dengan optimal. Kemampuan motorik saat belajar sepeda akan terlihat saat Si Buah Hati mengarahkan stang sepeda, menyeimbangkan sepeda, mengerem dan mengayuh sepeda. Tak heran jika menurut Jurnal Psikologi Pediatri, belajar mengendarai sepeda roda tiga merupakan stimulasi yang dapat melatih kemampuan motorik Si Buah Hati.

Sebagai salah satu stimulasi yang baik untuk mengoptimalkan kemampuan motorik Si Buah Hati, Bunda bisa mengajari Si Buah Hati naik sepeda dengan beberapa langkah mudah berikut ini.

1. Yakinkan Si Buah Hati Bahwa Bersepeda Adalah Hal Menyenangkan

Bagi Si Buah Hati yang baru pertama kali belajar naik sepeda, pengalaman ini mungkin membuatnya ragu dan takut. Bunda bisa meyakinkan Si Buah Hati bahwa bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan. Misalnya, dengan memberi contoh mengendarai sepeda atau mulailah dengan membonceng Si Buah Hati naik sepeda.

2. Perkenalkan Cara Mengayuh

Agar sepeda bisa berjalan, tentu Si Buah Hati harus mengayuh pedalnya. Bunda bisa mengajarkan cara mengayuh sepeda dengan mendudukkan anak di sepeda kemudian meletakkan kaki Si Buah Hati pada pedal dan minta ia mendorong kakinya.

3. Ajak Si Buah Hati Melihat Lurus ke Depan

Arah penglihatan merupakan salah satu hal yang penting saat Si Buah Hati belajar naik sepeda. Tak hanya membantu Si Buah Hati mencapai tujuan, tapi juga agar Si Buah Hati dapat melihat jika ada halangan yang mungkin muncul di sekitarnya saat bersepeda. Jadi saat mengajarkan Si Buah Hati mengendarai sepeda roda tiga, ajarkanlah ia untuk melihat lurus ke arah Bunda dan berlatih mengayuh sepedanya ke arah tersebut.

Baca Juga: Stimulasi Motorik Anak di Usia 1-5 Tahun

Agar proses belajar naik sepeda roda tiga bisa dilakukan Si Buah Hati tercinta dengan aman, perhatikan beberapa hal berikut ini ya, Bunda.

1. Pastikan Area Tempat Si Buah Hati Bermain Datar & Lapang

Untuk Si Buah Hati yang baru pertama kali belajar naik sepeda, carilah tempat belajar yang memang cukup luas, sepi, dan datar ya, Bunda. Dengan begitu, Si Buah Hati dapat belajar dengan aman dan Bunda tak perlu khawatir ia menabrak benda-benda di sekitarnya.

2. Gunakan Perlengkapan Keamanan Bila Perlu

Tak ada salahnya membekali Si Buah Hati yang sedang belajar naik sepeda dengan perlengkapan keamanan seperti helm atau jika perlu pelindung siku dan lutut. Pilihlah alat keamanan yang memang sesuai dengan ukuran Si Buah Hati agar ia nyaman saat memakainya.

3. Dampingi Anak Agar Ia Percaya Diri

Saat Si Buah Hati belajar menggunakan sepeda, ia mungkin sesekali terjatuh. Sebaiknya Bunda mendampingi Si Buah Hati agar ia merasa percaya diri dan berikan semangat ketika Si Buah Hati terjatuh agar ia terus berusaha belajar sampai berhasil naik sepeda.

Masing-masing anak tentu memiliki kemampuan belajar naik sepeda yang berbeda-beda ya, Bunda. Jadi, jika Si Buah Hati sesekali jatuh atau tidak langsung mahir menggunakan sepeda roda tiga, Bunda tak perlu terlalu khawatir. Biarkan saja Si Buah Hati terus belajar mengayuh sepeda dengan caranya sendiri.

Nah, jangan ragu mendukung Si Buah Hati  bereksplorasi  main sepeda di sekitar lingkungan rumah ya, Bunda. Selain selalu memperhatikan keamanan dan protokol kesehatan, Bunda juga perlu mendukung daya tahan tubuhnya dengan memberikan asupan nutrisi yang seimbang sebagai salah satu cara untuk bantu #LindungiLangkahEksplorasi Si Buah Hati.

Dukung eksplorasi optimal Si Buah Hati dengan DANCOW 3+ Nutritods. DANCOW 3+ Nutritods  dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibandingkan formula sebelumnya, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus.

Bagaimana Bunda, sudah siap mengajak Si Buah Hati belajar naik sepeda untuk membantu mengasah kemampuan motoriknya? Jangan lupa, perhatikan tips-tips di atas ya. Nah, supaya Bunda bisa terus mendukung perkembangan motorik Si Buah Hati, Bunda perlu terlibat aktif mengajaknya bermain. Cek inspirasi permainan seru lainnya yang dapat melatih perkembangan motorik Si Buah Hati di Nutritods 101 Monitor.

Ayo Bunda, pastikan menu harian Si Buah Hati mengandung makronutrien, mikronutrien, probiotik, dan prebiotik seperti di bawah ini, untuk terus mendukungnya aktif bereksplorasi!

Bantu lengkapi asupan nutrisi Si Buah Hati dengan memberikan DANCOW 1+ Nutritods. Ini merupakan produk susu yang diformulasi untuk anak Indonesia usia toddler 1-3 tahun, dengan kandungan 0 gram sukrosa, tinggi kalsium & protein, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan inulin dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Untuk anak usia prasekolah, Bunda bisa memberikan Susu DANCOW 3+ Nutritods. Ini adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk usia prasekolah 3-5 tahun, mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Sedangkan untuk Si Buah Hati yang memasuki usia sekolah bisa diberikan DANCOW 5+ Nutritods yang mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zink, vitamin C, vitamin B6, B12, biotin, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus. 

Beli Sekarang

Apa Kata Bunda Tentang DANCOW Nutritods?

Beli Sekarang

Di masa sekarang ini, tentu banyak tantangan yang mesti dihadapi Bunda dalam mendampingi Si Buah Hati. Namun, DANCOW percaya bahwa cinta #BundaSelaluAda untuk Si Buah Hati. Dengan cinta dan juga segala usaha yang telah dilakukan, Bunda pasti dapat melewati semua tantangan ini. Terima kasih Bunda, selalu berusaha memberikan yang terbaik bagi Si Buah Hati! Sebagai bentuk apresiasi, DANCOW mempersembahkan video spesial ini untuk Bunda.

Sama seperti #BundaSelaluAda untuk mendampingi setiap momen Si Buah Hati, DANCOW selalu ada untuk mendampingi Bunda memenuhi kebutuhan nutrisi Si Buah Hati, mulai dari usia Toddler & Prasekolah hingga usia Sekolah.

Info Selengkapnya

Info Selengkapnya

Setiap Bunda tentu ingin memberikan yang terbaik bagi Si Buah Hati, termasuk dengan menerapkan pola asuh anak yang penuh kasih sayang. Salah satu bentuknya adalah dengan menyuapi atau menikmati makan bersama Si Buah Hati tercinta. Meski kelihatannya sederhana, saat melakukan kegiatan ini Bunda perlu memberikan perhatian penuh pada Si Buah Hati. Kenapa momen ini jadi penting dan benarkah menyuapi atau makan bersama Si Buah Hati berpengaruh pada kesehatannya?  

Bunda mungkin pernah membaca tips parenting seputar bagaimana cara memberi makan Si Buah Hati, namun tahukah Bunda mengapa momen memberi makan anak adalah momen yang penting saat mengasuh Si Buah Hati? Menurut sebuah penelitian di tahun 2004, momen makan bersama Si Buah Hati tidak hanya bermanfaat untuk pemenuhan kebutuhan gizi anak & mempererat hubungan antara orang tua dan anak, tapi juga berpengaruh penting pada kesehatan fisik, emosional, dan psikis Si Buah Hati. Inilah mengapa momen memberi makan Si Buah Hati tiap hari tidak boleh dianggap sepele. Untuk memaksimalkan momen makan bersama dengan Si Buah Hati di rumah, Bunda bisa melakukan beberapa hal ini:

Jangan Makan Sambil Main Gadget atau Menonton TV Agar Tidak Makan Berlebihan

Bunda mungkin tergoda menyetel TV atau menggunakan gadget untuk membujuk Si Buah Hati mau makan. Padahal ini kebiasaan yang kurang baik bagi kesehatan fisik Si Buah Hati. Menurut penelitian, menonton TV dapat mempengaruhi jumlah asupan makanan yang dikonsumsi Si Buah Hati karena mereka tidak fokus pada makanan. Si Buah Hati bisa saja makan lebih banyak atau justru makan lebih sedikit ketika perhatiannya teralihkan oleh gadget atau TV.

Tidak Memaksa Anak Makan Agar Ia Tidak Trauma Terhadap Makanan Tertentu

Untuk menerapkan pola asuh anak yang penuh kasih sayang, sebisa mungkin hindari memaksa Si Buah Hati memakan hidangan yang disajikan ya, Bunda. Jika sering memaksa Si Buah Hati makan makanan yang tidak mereka suka, bahkan sampai memberikan hukuman, hal ini justru akan membuat Si Buah Hati trauma sehingga mereka makin menghindari makanan-makanan tersebut.

Baca Juga: Terapkan Pola Asuh Berikut Ini Agar Si Buah Hati Mandiri

Makan Bersama Keluarga untuk Mengajarkan Si Buah Hati Kasih Sayang

Makan bersama keluarga membuat interaksi antara orang tua dan anak semakin dekat. Bunda bisa memanfaatkan momen ini untuk berkomunikasi dengan Si Buah Hati misalnya bertanya apa yang dialami Si Buah Hati hari itu. Saat makan bersama, jangan sibuk sendiri seperti bermain handphone atau malah tidak mengacuhkan anak. Jika Si Buah Hati bercerita saat waktu makan, tunjukkan perhatian dengan menatap dan menanggapi ucapan. Dengan begitu, secara emosional Si Buah Hati akan merasa dicintai, aman, dan dapat terbuka kepada orang tuanya.

Saat melakukan berbagai tips tadi, Bunda juga harus memberikan perhatian penuh saat menyuapi atau makan bersama Si Buah Hati, ya. Selain menerapkan pola asuh anak usia dini yang penuh kasih sayang, jangan lupa berikan juga nutrisi lengkap dan seimbang untuk dukung tumbuh kembang Si Buah Hati. DANCOW 3+ Nutritods dengan kandungan 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

DANCOW 3+ Nutritods juga tersedia dalam rasa coklat yang dibuat dengan coklat asli dan punya kandungan nutrisi yang sama dengan DANCOW Nutritods lainnya. Jadi, Bunda tidak perlu khawatir memberikan susu coklat ke Si Buah Hati. Cobain kelezatan coklat asli DANCOW 3+ Nutritods rasa Coklat, dan bantu terus lindungi eksplorasi Si Buah Hati.

Tidak hanya saat menyuapi atau menemani anak makan, terapkan juga pola asuh anak penuh kasih sayang dalam kegiatan lainnya agar pertumbuhan Si Buah Hati optimal ya, Bunda. Dengan begitu, Si Buah Hati akan tumbuh dengan baik dan aktif bereksplorasi setiap hari.

Pergi berbelanja kebutuhan makanan keluarga sehat di situasi seperti sekarang ini, terkadang membuat Bunda jadi was-was ya. Belum lagi kekhawatiran apakah bahan makan yang ingin dibeli itu aman dari paparan kuman penyebab penyakit. 

Sedangkan, Bunda tentu ingin selalu yakin bahwa bahan makanan yang dibeli dan dikonsumsi sudah aman dan higienis, demi menjaga kesehatan Si Buah Hati dan keluarga di rumah.

Sebenarnya, Bunda tak perlu khawatir atau was-was saat berbelanja karena ada langkah pencegahan yang bisa dilakukan supaya bahan makanan yang Bunda beli minim paparan kuman penyakit. 

Berikut adalah beberapa tips yang bisa Bunda lakukan saat berbelanja untuk memastikan bahan makanan yang dibeli aman dari kuman dan bakteri.

1. Cuci tangan Sebelum Masuk ke Tempat Belanja

Terapkan kebiasaan hidup sehat saat berbelanja: selalu cuci tangan Bunda hingga bersih sebelum memasuki tempat belanja. Ini akan membantu mengurangi risiko penyebaran kuman penyakit dari tangan Bunda ke bahan makan yang dipegang selama berbelanja. 

Jika tak bisa cuci tangan, minimal bawalah selalu hand sanitizer untuk membersihkan tangan Bunda, ya. Jangan lupa untuk selalu menggunakan masker dan menjaga jarak dengan pembeli lain, saat Bunda sedang berbelanja. 

2. Mulai dengan Mencari Bahan Makanan dalam Kemasan Lebih Dulu

Saat berbelanja, mulailah dengan mencari dan membeli bahan makanan yang sudah berada dalam kemasan. Setelah itu barulah Bunda mencari dan membeli bahan makanan yang segar seperti daging, ikan, sayur, buah. 

Dengan begini, bahan makanan segar tidak akan terlalu lama berada di luar freezer sehingga meminimalkan kuman penyakit hinggap dan berkembang biak. 

3. Pilih Kemasan yang Tidak Rusak

Untuk memastikan makanan yang dikonsumsi keluarga sehat, selain memeriksa tanggal kedarluwarsa periksa juga kondisi kemasan bahan makanan yang Bunda beli. Pastikan kemasan masih utuh, tidak rusak, dan tertutup rapat. Kemasan yang rusak dikhawatirkan isinya atau kandungan nutrisi di dalamnya pun bisa saja sudah rusak. 

4. Pisahkan Kantong Belanjaan

Saat membawa belanjaan, sebaiknya Bunda memisahkan kantong belanjaan untuk buah, sayur, dan daging. Ini akan membantu meminimalkan penyebaran jika ada kuman yang mungkin menempel pada salah satu bahan makanan yang sudah dibeli. 

5. Bersihkan Barang Belanjaan

Sebagai langkah tambahan untuk memastikan bahan makanan yang dikonsumsi Si Buah Hati tercinta, jangan lupa untuk membersihkan sayur dan buah yang telah Bunda beli sebelum dimakan atau dimasak. 

Untuk makanan kaleng, Bunda bisa membersihkan bagian atas kaleng dengan cara mengelapnya sebelum membuka dan mengeluarkan isinya.

Selain memastikan bahan makanan terjaga kehigienisannya dengan melakukan tips berbelanja di atas, pastikan juga Si Buah Hati terlindungi kesehatannya dari dalam. Jangan lupa untuk selalu memberikan Si Buah Hati asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang tiap hari agar pertumbuhan kesehatannya selalu terjaga dan optimal.

Untuk anak usia prasekolah, Bunda bisa memberikan Susu DANCOW 3+ Nutritods. Ini adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk usia prasekolah 3-5 tahun, mengandung 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.

Keadaan yang sedang dihadapi seluruh dunia saat ini, memang membuat Bunda harus mempersiapkan dan mencari cara meningkatkan imunitas anak. Semakin lama saat ini berjalan, tidak terasa Bunda pun harus semakin memikirkan berbagai cara agar kesehatan Si Buah Hati dan keluarga tetap terjaga selalu. Kira-kira apa lagi ya, hal yang mesti dilakukan di rumah untuk mendukung anak supaya senantiasa sehat dan aktif, terutama di situasi seperti sekarang ini?

Sesungguhnya ada beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk membantu meningkatkan imunitas anak, misalnya dengan memberikan susu pertumbuhan untuk anak, makanan yang bergizi, melakukan kegiatan fisik, dan berbagai cara lainnya. Bunda tidak perlu khawatir apalagi panik dan was-was dalam menghadapi saat ini ini, ada beberapa hal yang bisa Bunda lakukan untuk mendukung Si Buah Hati tetap sehat dan aktif.

Cuci Tangan & Mandi dengan Rutin

Ajarkan Si Buah Hati untuk selalu rajin cuci tangan. Dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), menurut penelitian, mencuci tangan dengan sabun juga melindungi anak-anak dari penyakit pencernaan seperti diare dan penyakit yang menyerang saluran pernapasan. Cuci tangan dengan sabun dapat mencegah hingga 50% penyakit yang berhubungan dengan pencernaan pada anak-anak serta dapat mencegah hingga 20% penyakit yang disebabkan infeksi saluran pernapasan. Selain rutin cuci tangan di waktu-waktu yang diperlukan (sebelum dan sehabis makan, setelah buang air, setelah memegang barang, dll), jangan lupa untuk mengajarkan Si Buah Hati dan anggota keluarga lainnya untuk rutin mandi dengan bersih setiap kali selesai beraktivitas dari luar. Dengan langsung mandi, Si Buah Hati atau pun anggota keluarga lainnya tidak membawa kuman penyebab penyakit ke dalam rumah.

Bersihkan Area/Benda yang Sering Dipegang di Rumah dengan Desinfektan

Secara berkala, bersihkanlah area-area atau benda-benda yang sering dipegang menggunakan desinfektan. Misalnya saja seperti gagang pintu, pegangan tangga, keran air, dll. Karena sering dipegang, benda-benda ini bisa saja menjadi tempat berkumpulnya kuman penyakit. Jika tidak dibersihkan secara berkala, maka dapat memindahkan kuman penyakit dari satu tangan ke tangan lainnya saat digunakan.

Siapkan Beragam Buah dan Sayur

Rajin memasukkan buah dan sayur ke dalam menu makanan Si Buah Hati dan anggota keluarga adalah salah satu cara meningkatkan imunitas anak. Buah dan sayur mengandung nutrisi berupa vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Selalu sempatkan memasak sayur dan menyajikan buah dalam jumlah 50% dari piring Si Buah Hati tiap hari agar kebutuhan nutrisi Si Buah Hati terjaga.

Olahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh

Mulailah olahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tidak ada salahnya melakukan aktivitas yang menggerakkan badan seperti olahraga. Agar waktu olahraga jadi lebih menyenangkan, ajaklah Si Buah Hati olahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh menggunakan peralatan di rumah atau menari mengikuti video lagu favorit Si Buah Hati di YouTube. Paling penting adalah Bunda dan Si Buah Hati melakukan aktivitas yang menggerakkan badan, sebagai salah satu cara meningkatkan imunitas tubuh anak.

Istirahat cukup

Setelah beraktivitas seharian di rumah, jangan lupa tidur ya, Bunda. Pastikan Si Buah Hati mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari.  Tidur yang cukup juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh, lho.

Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Sejak Dini dengan Asupan Sehat

Selain langkah tadi, bunda juga bisa membantu lindungi kesehatan Si Buah Hati dengan memberikan asupan nutrisi lengkap dan seimbang. DANCOW 3+ Nutritods dengan kandungan 0 gram sukrosa, tinggi zat besi, zink, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan, tinggi vitamin A & C dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus. Bantu dukung  eksplorasi  masa pra sekolah Si Buah Hati usia  3-5 tahun.

Jangan lupa untuk tetap memberikan nutrisi dukung tumbuh kembang Si Buah Hati dengan susu DANCOW. Bunda juga bisa tukarkan poin di program Parenting Rewards DANCOW. Yuk, tunggu apa lagi? Tukar poin sekarang!