Ada banyak cara untuk menstimulasi kemampuan Si Buah Hati, salah satunya adalah bermain sambil menikmati segelas susu pertumbuhan untuk menstimulasi kemampuan bahasanya. Stimulasi kemampuan bahasa merupakan kegiatan yang penting untuk mendukung tumbuh kembang Si Buah Hati dengan optimal. Dengan stimulasi bahasa yang tepat, Bunda turut membantu perkembangan kognitif Si Buah Hati.

Kemampuan Bahasa Si Buah Hati Usia Satu Tahun

Di usia satu tahun, kosakata Si Buah Hati memang masih terbatas. Ia biasanya menggunakan bahasa yang lebih ekspresif serta interaktif, misalnya menunjuk barang untuk menyampaikan keinginannya. Ia juga sudah bisa mengucapkan beberapa nama objek yang sering ia lihat serta dapat menyebut nama. Meski kosakata Si Buah Hati masih terbatas, Bunda justru sebaiknya sering mengajak bicara Si Buah Hati agar kemampuan bahasanya semakin baik. Bahkan menurut sebuah penelitian dari Stanford, dengan rajin mengajak Si Buah Hati berbicara, akan membantu anak belajar dan memperbanyak kosa katanya saat tumbuh dewasa nanti.

Baca Juga: 5 Aktivitas Mudah untuk Menambah Kosakata Si Buah Hati

Cara Seru Asah Kemampuan Bahasa Si Buah Hati

Untuk menstimulasi kemampuan bahasanya, melakukan permainan sambil membuat susu dengan rasa coklat yang jadi favorit Si Buah Hati bisa jadi pilihan kegiatan yang menyenangkan dibandingkan harus fokus belajar bahasa saja. Salah satu permainan yang bisa Bunda lakukan bersama Si Buah Hati adalah permainan melengkapi kata.  

Cara bermainnya pun mudah, misalnya saat Si Buah Hati meminta dibuatkan susu pertumbuhan, mulailah dengan tanya jawab seperti: tanyakan susu apa yang dia inginkan, di mana ia ingin minum susu tersebut, kapan ia ingin minum, dan seterusnya. Sambil bertanya, pastikan Bunda mengulangi jawaban Si Buah Hati dengan kata-kata yang benar untuk memperbaiki pengucapannya. Misal, jika Si Buah Hati mengucapkan jawaban “cucu coklat” untuk mengungkapkan ia ingin susu coklat, maka Bunda bisa mengulang dengan bertanya “susu coklat?” sampai mendapatkan anggukan atau jawaban iya dari Si Buah Hati. Jika Si Buah Hati menginginkan susu coklat, Bunda sebenarnya tak perlu terlalu khawatir.

Selain kegiatan tanya jawab tadi, saat membuatkan susu pertumbuhan, Bunda juga bisa menambahkan kosakata satu per satu secara bertahap. Misal saat Si Buah Hati hanya mengucapkan kata “susu” untuk mengungkapkan ia ingin minum susu, Bunda membantu lengkapi dengan kata “minum susu” dan ajak Si Buah Hati untuk mengulanginya. Kemudian tambahkan lagi satu kata menjadi kalimat seperti “mau minum susu”. Lakukan ini terus menerus dan tambahkan kata sedikit demi sedikit sehingga akhirnya Si Buah Hati bisa mengucapkan sebuah kalimat lengkap seperti “Bunda, aku mau minum susu coklat”.

Sambil terus mengasah kemampuan bahasanya, biarkan Si Buah Hati menikmati segelas susu DANCOW Coklat. Tahukah Bunda, 9 dari 10 Ibu berpendapat, DANCOW 1+ Nutritods bantu anak saya terlihat aktif*.

DANCOW 1+ Nutritods adalah susu pertumbuhan  yang diformulasi untuk anak Indonesia usia Toddler 1-3 tahun, dengan kandungan  0 gram sukrosa, lebih  banyak laktosa dibandingkan formula sebelumnya, tinggi kalsium & protein, minyak ikan, omega 3 & 6,serat pangan inulin dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Dengan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang, Bunda dapat membantu #TerusLindungiEksplorasi Si Buah Hati.

Untuk mendukung kemampuan bahasanya, selain dengan stimulasi permainan sambil membuat segelas susu pertumbuhan, berikan juga Si Buah Hati makanan dengan nutrisi lengkap dan seimbang.  Bunda juga bisa  cari tahu nutrisi penting apa lagi yang wajib dikonsumsi Si Buah Hati agar Bunda dapat membantu lindungi eksplorasinya lewat Piring Nutrisi DANCOW!

*Berdasarkan hasil uji coba 361 anggota Home Tester Club Indonesia April 2020

Untuk membantu mengoptimalkan kemampuan kognitif Si Buah Hati, selain dengan stimulasi yang tepat pastikan Bunda selalu memberikannya nutrisi yang cukup dan seimbang, salah satunya dari susu. Namun memilih susu pertumbuhan tak bisa sembarangan. Apalagi, mungkin Bunda masih ragu memberikan susu coklat sebagai susu pertumbuhan anak, karena belum memahami mana yang sebaiknya diberikan kepada Si Buah Hati. Memilih susu untuk mendukung tumbuh kembang Si Buah Hati memang tak bisa sembarangan.

Dalam memilih susu pertumbuhan, salah satu hal yang bisa jadi pertimbangan Bunda adalah kandungan nutrisi di dalamnya. Pastikan Bunda selalu membaca label dan kemasan susu tersebut untuk mengecek kandungan nutrisinya, ya. Agar mendapatkan manfaat baik untuk membantu mengoptimalkan perkembangan kognitif Si Buah Hati, berikut beberapa nutrisi yang sebaiknya ada dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi anak.

1. Omega 3 dan Omega 6
   Sebuah studi baru yang dilakukan di Universitas Gothenburg, Swedia, menemukan bahwa omega 3 dan omega 6 dapat membantu meningkatkan keterampilan membaca Si Buah Hati dan meningkatkan fokusnya saat mempelajari sesuatu. Menurut Kementerian Kesehatan RI, anak-anak usia 1-3 tahun membutuhkan sekitar 0.7 gram omega 3 dan 7 gram omega 6 setiap harinya.
    

2. Vitamin C
   Untuk anak usia 1-3 tahun, kebutuhan vitamin C hariannya menurut Angka Kecukupan Gizi dari Kementerian Kesehatan RI adalah 40 mg. Menurut sebuah penelitian, vitamin ini tak hanya membantu meningkatkan daya tahan tubuh, tapi juga ditemukan hubungan baik antara konsumsi vitamin C dengan peningkatan kegiatan yang menggunakan kemampuan kognitif seperti fokus, mengenal hal-hal baru, dan mengingat.
    
3. Vitamin D
   Vitamin yang satu ini sudah dikenal manfaatnya bagi kesehatan tulang karena dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu penyerapan kalsium. Selain itu, vitamin D juga bermanfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh Si Buah Hati. Ketika kesehatannya terlindungi, tumbuh kembang Si Buah Hati jadi lebih optimal sehingga kemampuan kognitifnya dapat berkembang dengan baik.
   Di usia 1-3 tahun, kebutuhan vitamin D anak adalah 15 mcg, jadi pastikan ia mendapatkan asupan vitamin D yang cukup agar perkembangannya tidak terganggu. Saat memilih susu pertumbuhan untuk anak 1 tahun, cek juga apakah ada kandungan vitamin D di dalamnya ya, Bunda.

Baca Juga: Susu Pertumbuhan untuk Dukung Eksplorasi Anak 1 Tahun

4. Zink
   Menurut penelitian, zink memiliki hubungan dengan  perkembangan kognitif. Ini karena zink berperan dalam perkembangan saraf otak. Selain itu, zink juga merupakan salah satu unsur dalam otak yang membantu memberikan kontribusi terhadap struktur dan fungsi otak. Jadi, pastikan Si Buah Hati mendapatkan asupan zink yang cukup agar perkembangan kemampuan kognitifnya optimal. Adapun kebutuhan zink anak usia 1-3 tahun adalah 3 mg menurut Angka Kecukupan Gizi dari Kementerian Kesehatan RI.

Bunda tak perlu khawatir memberikan DANCOW Coklat untuk Si Buah Hati. DANCOW 1+ Nutritods rasa Coklat adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk anak Indonesia usia Toddler 1-3 tahun, dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibandingkan formula sebelumnya, tinggi kalsium & protein, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan inulin dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Yuk, ajak Si Buah Hati cobain segelas susu DANCOW Coklat sekarang!

Setelah mengetahui apa saja nutrisi yang baik untuk mendukung perkembangan kognitif Si Buah Hati, Bunda bisa mempersiapkan makanan, minuman, serta susu pertumbuhan yang mengandung nutrisi-nutrisi tadi. Asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang disertai dengan stimulasi yang tepat tak hanya mendukung perkembangan kognitif Si Buah Hati jadi lebih optimal, tapi juga membantu Bunda #TerusLindungiEksplorasi Si Buah Hati!

Menu makanan anak satu tahun yang Bunda berikan kepada Si Buah Hati termasuk faktor penting yang berperan dalam tumbuh kembangnya. Selain ASI, Si Buah Hati butuh asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang dari berbagai makanan yang Bunda sajikan sehari-hari. Di saat kondisi seperti sekarang ini, daya tahan tubuh Si Buah Hati harus terlindungi dengan baik.

Salah satu zat gizi yang penting untuk memperkuat daya tahan tubuh Si Buah Hati adalah vitamin D. Menurut penelitian yang pernah dilakukan oleh Feinstein Institute for Medical Research di Amerika, vitamin D tak hanya sekadar bermanfaat untuk kesehatan tulang dan penyerapan kalsium, tapi juga berpengaruh pada daya tahan tubuh. Vitamin D membantu memperkuat pertahanan sistem imun tubuh. Jadi pastikan menu makanan Si Buah Hati di rumah sudah mengandung vitamin D, ya. Beberapa resep menu masakan yang bisa Bunda coba di rumah antara lain:

1. Tumis Sarden
   Sarden merupakan salah satu makanan yang mengandung vitamin D sehingga baik dijadikan pilihan menu makanan anak satu tahun. Meski ikan sarden mungkin tak menarik untuk Si Buah Hati, Bunda bisa mengakalinya dengan menyajikan masakan dalam bentuk yang kreatif. Salah satu menu sarden yang bisa Bunda coba adalah tumis sarden.
   Untuk cara membuatnya, pastikan ikan sarden yang Bunda masak sudah tak mengandung tulang sebelum mengolahnya. Agar lebih mudah dimakan, Bunda bisa suwir-suwir sarden kemudian tumis bersama sedikit minyak, bawang putih, bawang merah, dan sedikit garam. Campurkan tumisan sarden ini dengan nasi dan sayur agar hasil akhir masakan ini lebih menarik bagi Si Buah Hati.
2. Semur Jamur

Ini adalah salah satu menu makanan sehat untuk balita yang mengandung vitamin D. Sebab, di dalam jamur, banyak terkandung vitamin D2 (salah satu bentuk lain vitamin D). Salah satu resep yang mudah dibuat untuk Si Buah Hati adalah semur jamur.

Untuk cara membuatnya: potong jamur dan cuci bersih, rebus sebentar di air mendidih lalu tiriskan. Haluskan bawang merah, bawang putih, kunyit, jahe, ketumbar, kemudian tumis bersama sedikit minyak hingga harum, Masukkan jamur, kecap manis, kemiri, gula, garam, merica ke dalam bumbu tumisan hingga matang.

3. Telur Gulung Isi Daging
   

Ada sedikit kandungan vitamin D di dalam kuning telur, sehingga olahan makanan dari telur juga bisa jadi pilihan makanan sehat untuk Si Buah Hati. Telur mudah diolah dan bisa dikreasikan jadi berbagai masakan agar Si Buah Hati tidak bosan. Salah satu kreasi telur yang bisa dibuat adalah telur gulung isi daging.
Untuk membuatnya, kocok lepas 2-3 butir telur dan berikan sedikit garam dan merica. Kemudian tumis bawang merah dan putih secukupnya, lalu masukkan daging cincang. Di wajan terpisah, buat dadar telur menggunakan ½ dari kocokan telur. Masukkan tumisan daging cincang pada telur dadar kemudian gulung telur. Tuang sisa kocokan telur sambil terus menggulung telur sampai sisa kocokan telur habis.

Baca Juga: Menu Bernutrisi untuk Bantu Jaga Kesehatan Saluran Cerna Si Buah Hati

Jangan lupa untuk memastikan nutrisi Si Buah Hati terpenuhi tiap hari ya, Bunda. Bantu lengkapi asupan nutrisinya dengan memberikan DANCOW 1+ Nutritods.  9 dari 10 Ibu berpendapat, DANCOW 1+ Nutritods bantu anak saya terlihat aktif*.

DANCOW 1+ Nutritods adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk anak Indonesia usia Toddler 1-3 tahun, dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibandingkan formula sebelumnya, tinggi kalsium & protein, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan inulin dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Sebagai #PartnerBunda, DANCOW Nutritods membantu Bunda untuk #TerusLindungiEksplorasi Si Buah Hati!

Nah, Bunda mau tahu makanan anak satu tahun dan nutrisi penting apa lagi yang sebaiknya dikonsumsi Si Buah Hati untuk mendukung pertumbuhannya? Yuk, cek di sini. Dengan kombinasi makanan bergizi serta stimulasi tepat sesuai usia Si Buah Hati, ia dapat tumbuh optimal serta bebas aktif bereksplorasi setiap hari.

*Berdasarkan hasil uji coba 361 anggota Home Tester Club Indonesia April 2020

Bunda mungkin pernah mendengar dari Bunda lainnya kalau salah satu fakta anak pertama adalah mereka sering kali mendapatkan perhatian ekstra. Sebenarnya ini hal yang wajar karena Bunda belum pernah punya pengalaman sebelumnya. Salah satu bentuk perhatian ekstra yang bisa Bunda berikan untuk mendukung perkembangan Si Buah Hati adalah memberikan stimulasi yang tepat.

Stimulasi yang Bunda berikan kepada Si Buah Hati tak hanya mendukung perkembangannya secara fisik tapi juga mendukung kecerdasan emosional. Dengan rutin memberikan stimulasi tepat, Bunda dapat membantu membangun karakter anak pertama yang menyadari pentingnya perilaku menjaga kesehatan dalam hidupnya. Beberapa stimulasi yang bisa Bunda ajarkan kepada Si Buah Hati agar ia mengembangkan kebiasaan sehat antara lain:

1. Mencuci Tangan

Menurut sebuah penelitian, salah satu fakta anak pertama adalah mereka anak yang mandiri, sehingga jika Bunda rajin mengajak dan mengingatkan Si Buah Hati akan pentingnya mencuci tangan, nantinya mereka dapat melakukan kebiasaan ini sendiri tanpa perlu disuruh-suruh lagi. Sejak usia satu tahun, tanamkan pentingnya mencuci tangan untuk kesehatan dengan selalu mengajak Si Buah Hati mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, sehabis menggunakan toilet, mau pun setelah berbagai aktivitas lain yang mengotori tangannya. Dampingi Si Buah Hati dan tunjukkan cara mencuci tangan yang benar agar ia terbiasa melakukannya.

2. Mandi dengan Teratur

Ternyata waktu mandi juga merupakan stimulasi yang baik untuk Si Buah Hati. Karena saat mandi, ada banyak kegiatan yang bisa Bunda jadikan stimulasi untuk Si Buah Hati. Misalnya saat memandikan Si Buah Hati, Bunda bisa mengajaknya berbicara untuk menstimulasi perkembangan sensori, kemudian sentuhan kulit juga bisa menjadi stimulasi sensori. Ketika Si Buah Hati terbiasa mengasosiasikan waktu mandi sebagai kegiatan yang menyenangkan, ia pun lama-lama akan terbiasa melakukan kebiasaan ini di kemudian hari.

Baca Juga: Ajarkan Si Buah Hati Toilet Training Sejak Dini dengan Memberikan Beberapa Stimulasi

3. Ajarkan Etika Batuk & Bersin

Dalam kondisi seperti sekarang, mengajarkan etika batuk dan bersin adalah hal yang penting dilakukan untuk melindungi kesehatan Si Buah Hati. Dengan menjelaskan pentingnya serta cara menutup mulut saat batuk dan bersin kepada Si Buah Hati, Bunda tak hanya menerapkan kebiasaan sehat, tapi juga menstimulasi kemampuan kognitif dan sensori anak. Untuk mengajarkan etika batuk dan bersin pada anak berusia satu tahun, salah satu caranya adalah dengan memberikan contoh berpura-pura batuk atau bersin sambil menutup mulut menggunakan siku bagian dalam lengan. Lakukan gerakan ini beberapa kali dalam sehari sehingga Si Buah Hati terbiasa melihat dan memahami gerakan tersebut.

Selain memberikan stimulasi untuk mengajarkan kebiasaan sehat, jangan lupa lindungi kesehatan Si Buah Hati dengan menyiapkan makanan yang mengandung asupan bergizi lengkap dan seimbang. Bantu penuhi kebutuhan gizi Si Buah Hati dengan memberikan DANCOW 1+ Nutritods.

9 dari 10 Ibu berpendapat, DANCOW 1+ Nutritods bantu anak saya terlihat aktif*. DANCOW 1+ Nutritods adalah susu pertumbuhan yang diformulasi untuk anak Indonesia usia toddler 1-3 tahun, dengan kandungan 0 gram sukrosa, lebih banyak laktosa dibanding formula sebelumnya, tinggi kalsium & protein, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan inulin dan mikronutrien lainnya serta Lactobacillus rhamnosus. Sebagai #PartnerBunda, DANCOW Nutritods membantu Bunda untuk #TerusLindungiEksplorasi Si Buah Hati!

Perlu Bunda ketahui, bahwa salah satu fakta anak pertama adalah mereka suka belajar. Mereka sebenarnya mudah menyerap pelajaran dan kebiasaan yang Bunda contohkan dan ajarkan setiap hari. Jadi, pastikan Bunda selalu memberikan contoh dan stimulasi yang tepat untuk menanamkan kebiasaan sehat dalam kehidupan Si Buah Hati sehari-hari ya. Yuk, cari tahu aktivitas lain yang dapat mendukung lima perkembangan Si Buah Hati usia Toddler di sini.

*Berdasarkan hasil uji coba 361 anggota Home Tester Club Indonesia April 2020