Mengenal Perkembangan dan Berat Janin 32 Minggu
28-11-2023
Saat kehamilan memasuki 32 minggu, itu berarti waktu melahirkan sudah semakin dekat. Bunda pun harus semakin memperhatikan kesehatan janin di dalam kandungan. Di trimester ketiga (27-40 minggu), janin sudah akan terbentuk hampir sempurna dari ujung kaki hingga rambut. Walau demikian, janin masih akan terus bertumbuh hingga tiba hari kelahiran.
Salah satu cara mengetahui perkembangan janin, di dalam kandungan yakni dengan memeriksa pertambahan ukuran dan berat badannya secara rutin.
Perkembangan Janin 32 Minggu
Bunda tentu menyadari, selama masa kehamilan, perut Bunda akan semakin besar dan berat badan bertambah dengan pesat. Hal ini salah satunya disebabkan janin dalam kandungan yang terus bertumbuh. Karenanya, memasuki minggu ke-32, sangat wajar bila berat badan Bunda mengalami pertambahan hingga 450 gram per minggu.
Selain bertambah berat badan, janin usia 32 minggu umumnya juga mengalami perkembangan, di antaranya:
Belajar bernapas
Meski organ paru-paru janin belum berkembang sempurna, Si Buah Hati sudah mulai latihan bernapas. Bedanya, sebelum berusia 32 minggu, waktu napas janin biasanya pendek. Di usia 32 minggu, janin mulai mendapatkan oksigen dengan ritme yang lebih stabil melalui tali pusat sehingga waktu napasnya lebih panjang.
Mulai tumbuh kuku
Janin 32 minggu dapat menunjukkan ciri perkembangan berupa kuku jari yang mulai tampak. Selain itu, rambut halus (lanugo) yang menutupi kulit selama beberapa bulan terakhir mulai rontok.
Memutar posisi tubuh
Sekitar 97 persen bayi lahir dengan posisi kepala terlebih dahulu, karenanya mendekati hari kelahiran bayi akan memutar tubuh di dalam rahim sehingga posisi kepala di bawah. Jika bayi belum membalik posisi tubuhnya, tidak perlu khawatir karena proses ini masih bisa berlangsung hingga menjelang persalinan. Namun apabila hingga hari persalinan posisi kepala bayi masih di atas, dokter bisa menyarankan untuk persalinan caesar.
Baca Juga: Cara Menyapih Anak yang Tepat
Dapat mengatur suhu tubuh
Tubuh janin akan mulai menumpuk lemak, serta meningkatkan produksi protein dan enzim yang diperlukan untuk menghasilkan panas tubuh. Ini berarti bayi dapat mengatur suhu tubuhnya dengan lebih baik.
Menunjukkan refleks terkejut
Kebanyakan janin mulai menunjukkan refleks terkejut saat usia kandungan 32 minggu. Janin dapat terkejut saat mendengar suara keras atau merasakan gerakan mendadak.
Memiliki siklus tidur
Sekitar 32 minggu usia kehamilan, janin akan mulai membuka mata. Juga mulai menunjukkan siklus terbangun dan tidur yang tampak melalui aktivitas otaknya.
Berat Janin 32 Minggu
Calon Si Buah Hati biasanya tumbuh dan bertambah berat badan paling banyak dalam periode ini. Cara paling akurat menghitung berat dan ukuran janin di dalam kandungan adalah dengan metode ultrasonografi atau USG. Bunda bisa bertanya kepada dokter tentang berat badan janin 32 minggu yang normal, atau bisa melihat tabel berat janin usia 32 minggu sampai 41 minggu seperti dikutip dari Baby Center berikut ini:
Usia Kehamilan (minggu) | Berat Janin (gram) | Usia Kehamilan (minggu) | Berat Janin (gram) |
32 33 34 35 36 | 1953 2162 2377 2595 2813 | 37 38 39 40 41 | 3028 3236 3435 3619 3787 |
Melihat tabel di atas, diketahui berat ideal janin 32 minggu adalah 1953 gram. Tetapi perlu Bunda pahami, berat badan janin bisa berbeda antara satu kehamilan dengan yang lain meski usia kandungannya sama. Karenanya, jangan terburu-buru khawatir jika berat badan calon Si Buah Hati tidak seperti janin yang lain.
Konsultasikan dengan dokter apabila merasa berat janin usia 32 minggu pada kehamilan Bunda masih terlalu rendah atau berlebih. Jika memang berat janin 32 minggu pada kehamilan Bunda tidak normal, dokter akan menyarankan solusi, baik melalui suplemen atau mengubah diet sehari-hari.
Apa yang Perlu Bunda Dilakukan?
Selama kehamilan trimester ketiga, termasuk saat 32 minggu, Bunda mungkin merasakan beberapa gejala seperti susah tidur, nyeri punggung, kaki kram, perut kembung, sembelit, kaki bengkak, infeksi saluran kemih, dan sejumlah masalah kesehatan lainnya.
Meski banyak gejala yang dirasakan, Bunda tetap harus memperhatikan kondisi janin di dalam kandungan. Beberapa hal yang bisa dilakukan agar Bunda dan janin tetap sehat, di antaranya adalah:
Rutin mengonsumsi vitamin ibu hamil
Tetap aktif bergerak seperti rutin berolahraga ringan
Mengonsumsi makanan sehat, kaya serat dan protein rendah lemak
Minum banyak air
Mencukupi kebutuhan kalori
Beristirahat yang cukup
Menghindari konsumsi alkohol, merokok dan asap rokok, batasi kafein
Hindari makanan mentah dan tidak sehat
Mengetahui berat janin 32 minggu dan menjaganya dalam bobot yang ideal memang penting, namun yang juga perlu diperhatikan adalah menjaga Bunda dan calon Si Buah Hati agar tetap sehat selama masa kehamilan dan selamat hingga selesai proses persalinan. Semoga informasinya bermanfaat, ya Bunda!
SHARE
