Kandungan Gizi yang Perlu Diperhatikan Dalam Susu Anak 6 Tahun
22-10-2024
Pada usia 6 tahun (usia sekolah), Si Buah Hati berada dalam fase penting di mana perkembangan fisik dan mentalnya berjalan cukup pesat. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) menjelaskan bahwa tumbuh kembang dan kesehatan anak-anak dipengaruhi oleh asupan makanan dan gizi yang cukup serta aktivitas fisik yang teratur setiap harinya. Selain makanan bergizi, Bunda juga bisa memberikan susu sebagai menu pelengkapnya.
Namun, tidak semua susu mengandung gizi yang sama, sehingga penting bagi orang tua untuk memilih susu anak 6 tahun dengan kandungan yang sesuai untuk anak seusianya agar Si Buah Hati bisa mendapatkan manfaat maksimal dari setiap gelas susu yang diminum.
Kandungan Gizi Dalam Susu untuk Anak Usia 6 Tahun
Asupan makanan yang sehat dan bergizi sangat penting bagi kesehatan Si Buah Hati. Oleh karena itu, sudah menjadi kewajiban bagi setiap orang tua untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan Si Buah Hati. Selain melalui makanan, Bunda juga bisa melengkapi kebutuhan gizi Si Buah Hati dengan memberikan susu tinggi nutrisi untuk anak 6 tahun yang memiliki kandungan seperti:
- Protein sebagai sumber energi, membentuk otot, memproduksi hormon dan sel, meningkatkan metabolisme, menjaga daya tahan tubuh, memperkuat tulang, serta mengantarkan gizi ke bagian-bagian dalam tubuh.
- Kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, membantu kontraksi otot, stimulasi saraf, dan menjaga tekanan darah.
- Agar penyerapan kalsium berjalan optimal, pastikan juga untuk memilih susu yang dilengkapi dengan kandungan vitamin D untuk menjaga metabolisme kalsium sehingga berperan langsung terhadap kesehatan tulang.
- Jenis susu anak 6 tahun juga sebaiknya dilengkapi dengan kandungan vitamin A untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak usia sekolah. Selain itu, penting juga untuk memilih susu yang mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan penting untuk ketahanan tubuh sekaligus membantu menyerap zat besi.
- Vitamin B kompleks, yaitu vitamin B1, B2, B6, serta B12 yang berperan untuk mendukung kemampuan memori dan meningkatkan mood belajar anak usia sekolah.
- Diperkaya zat besi dan zink. Zat besi berperan dalam menjaga metabolisme, termasuk penyimpanan oksigen dan mengantarkannya ke bagian tubuh yang membutuhkan, sedangkan zink penting untuk menjaga fungsi imunitas dan kesehatan saraf.
- DHA yang dapat membantu proses perkembangan kemampuan sensori, persepsi, kognitif, dan sistem saraf motorik, mendukung fungsi kerja otak, dan membantu kerja sistem saraf menjadi lebih baikd alam mengirimkan sinyal antar sel saraf.
Baca Juga: Kunci Gizi Seimbang untuk Anak Sekolah
Manfaat Kandungan Gizi Bagi Proses Belajar dan Pertumbuhan Buah Hati
Jika melihat dari penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa manfaat susu untuk anak 6 tahun adalah sebagai berikut.
- Sebagai sumber energi karena susu juga mengandung karbohidrat, lemak, dan protein yang merupakan sumber kalori utama pada tubuh. Kalori inilah yang dijadikan sebagai ‘bahan bakar’ yang digunakan oleh anak usia sekolah untuk bergerak dan berpikir.
- Mendukung proses pertumbuhan anak berkat kandungan protein dan kalsium di dalamnya.
- Menjaga kesehatan dan kekuatan gigi berkat kandungan fosfor di dalamnya.
- Membantu kesehatan jantung dan meningkatkan fungsi otak karena biasanya susu pertumbuhan anak dilengkapi dengan kandungan DHA di dalamnya.
- Kandungan vitamin B kompleks di dalamnya dapat mendukung kecerdasan Si Buah Hati.
Saat Si Buah Hati mendapatkan gizi yang cukup baik dari asupan makanan maupun susu, maka proses belajar dan tumbuh kembangnya pun dapat berjalan dengan optimal. Namun, pastikan juga agar Buah Hati tetap melakukan aktivitas fisik yang teratur ya, Bunda. Tak perlu olahraga yang terlalu berat, mengajak Buah Hati untuk melakukan olahraga ringan atau bermain di luar rumah juga bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, kekuatan otot dan tulang, serta kesehatan emosionalnya.
Untuk mendukung proses belajar dan tumbuh kembang Si Buah Hati, Bunda bisa memberikan DANCOW FortiGro dua kali setiap hari yaitu pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
DANCOW FortiGro adalah susu yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6—12 tahun. Ketika memasuki usia sekolah, kebutuhan gizinya berbeda dibandingkan tahapan sebelumnya. DANCOW FortiGro mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan, serta mendukung imunitas anak. Segelas DANCOW FortiGro juga dilengkapi dengan kombinasi unik DHA dan Zat Besi yang dapat membantu proses belajar Si Buah Hati. Di dalam segelas susu DANCOW FortiGro mengandung:
- Kandungan gizi untuk dukung proses belajar seperti Tinggi Vitamin B1, B2, B3, B6, serta Omega 6 dan DHA (khusus varian Instant & Cokelat kemasan box)
- Kandungan gizi pendukung daya tahan tubuh seperti Tinggi Zat besi, Zink, Vitamin A, C, & D
- Kandungan gizi untuk membantu pertumbuhan seperti Protein dan Kalsium.
Selain itu juga, DANCOW FortiGro dilengkapi dengan kemasan UHT siap minum dengan pilihan rasa Cokelat, Stroberi, dan Vanilla yang disukai Si Buah Hati. DANCOW UHT praktis dikonsumsi anak sebagai bekal sekolah, di sela-sela aktivitasnya di sekolah maupun di rumah, atau pun dalam perjalanan.
Tak hanya untuk anak-anak usia sekolah, kandungan susu DANCOW FortiGro yang lengkap ini juga dapat bantu penuhi asupan gizi seluruh anggota keluarga dan aman dikonsumsi selama tidak ada pantangan atau alergi terhadap susu sapi.
SHARE
