5 Kandungan Nutrisi yang Ada Pada Susu untuk Anak 8 Tahun
07-11-2023
Semakin bertambah usia, maka semakin besar pula kebutuhan gizi seorang anak. Saat memasuki usia delapan tahun, Si Buah Hati cenderung mulai memiliki berbagai macam kegiatan yang cukup menyita energinya. Kegiatan ini meliputi aktivitas di lingkungan tempat tinggal, sekolah, maupun luar sekolah. Oleh karena itu, pemenuhan gizi hariannya juga harus dilakukan dengan baik melalui makanan dan dilengkapi dengan pemberian susu pertumbuhan anak 8 tahun.
Tumbuh Kembang Anak Usia Delapan Tahun
Menurut teori perkembangan kognitif anak oleh Jean Piaget, anak usia delapan tahun termasuk dalam tahapan operasional konkret. Di usia ini, Si Buah Hati mampu merepresentasikan ide dan peristiwa dengan lebih logis, memiliki kemampuan berbahasa yang semakin sempurna, imajinasinya semakin berkembang, dan dapat berpikir abstrak meski masih cukup terbatas.
Pada umumnya, anak-anak usia delapan tahun juga sudah memiliki kemampuan untuk berpikir mengenai langkah-langkah atau proses dalam urutan apapun. Misalnya saat melakukan eksperimen sains sederhana di sekolah, Si Buah Hati bisa mengingat dan menjelaskan setiap langkah dalam percobaan secara berurutan.
American Academy of Pediatrics juga menjelaskan bahwa anak usia tujuh hingga delapan tahun sudah memiliki kemampuan seperti:
Bersosialisasi dengan orang lain dan belajar mengendalikan emosinya.
Mampu mengurus dirinya sendiri, seperti mengancingkan baju, mengikat tali sepatu, menuliskan nama lengkap.
Mampu memilih makanan sehat termasuk susu untuk anak umur 8 tahun dan mampu melakukan aktivitas fisik setiap hari (bersepeda, bermain bola, bulutangkis, dan olahraga lainnya).
Membentuk hubungan yang penuh perhatian dan saling mendukung dengan anggota keluarga, teman sebaya, dan orang-orang di sekitarnya.
Asupan Bergizi untuk Mendukung Proses Tumbuh Kembang Anak 8 Tahun
Agar proses tumbuh kembang anak usia delapan tahun berjalan secara optimal, berikut ini beberapa rekomendasi makanan bergizi seimbang seperti yang dikutip dari Mayo Clinic:
Makanan yang tinggi protein, seperti makanan laut, daging tanpa lemak, telur, kacang-kacangan, dan produk kedelai.
Buah-buahan segar untuk memenuhi kebutuhan vitamin serta mineral bagi tubuh.
Sayuran yang berwarna-warni setiap harinya.
Biji-bijian, seperti oatmeal, beras merah, roti gandum, atau jagung.
Produk susu dan turunannya, seperti keju dan yoghurt.
Baca Juga: Manfaat DANCOW FortiGro Full Cream
Kandungan Susu Pertumbuhan Anak 8 Tahun
Susu yang bagus untuk anak umur 8 tahun agar proses tumbuh kembangnya optimal sebaiknya memiliki beberapa kandungan nutrisi sebagai berikut:
Kandungan protein sebagai sumber energi, membentuk otot, memproduksi hormon dan sel, meningkatkan metabolisme, menjaga daya tahan tubuh, memperkuat tulang, serta mengantarkan gizi ke bagian-bagian dalam tubuh.
Kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, membantu kontraksi otot, stimulasi saraf, dan menjaga tekanan darah. Agar penyerapan kalsium berjalan optimal, pastikan juga untuk memilih susu yang dilengkapi dengan kandungan vitamin D untuk menjaga metabolisme kalsium sehingga berperan langsung terhadap kesehatan tulang.
Dilengkapi dengan kandungan vitamin A untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak usia sekolah. Selain itu, penting juga untuk memilih susu yang mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan penting untuk ketahanan tubuh sekaligus membantu menyerap zat besi.
Susu untuk kecerdasan otak anak umur 8 tahun juga sebaiknya mengandung vitamin B kompleks, yaitu vitamin B1, B2, B6, serta B12 yang berperan untuk mendukung kemampuan memori dan meningkatkan mood belajar anak usia sekolah.
Diperkaya zat besi dan zink. Zat besi berperan dalam menjaga metabolisme, termasuk penyimpanan oksigen dan mengantarkannya ke bagian tubuh yang membutuhkan, sedangkan zink penting untuk menjaga fungsi imunitas dan kesehatan saraf.
Rekomendasi Susu untuk Anak Umur 8 Tahun
Untuk mendukung proses tumbuh kembang anak usia 8 tahun, maka Bunda bisa menambahkan susu DANCOW FortiGro sebagai pelengkap menu makanan bergizinya. DANCOW FortiGro merupakan susu yang diformulasikan khusus untuk anak usia 6–12 tahun dengan kandungan nutrisi seperti:
Vitamin dan mineral yang dapat mendukung proses belajar dan meningkatkan imunitas seperti zat besi, zink, vitamin A, C, dan D.
Kandungan gizi untuk dukung proses belajar seperti vitamin B1, B2, B3, B6, serta Omega 6 dan DHA (khusus varian Instant kemasan boks).
Kandungan gizi untuk membantu pertumbuhan tulang yang kuat dan padat seperti protein dan kalsium.
Selain cocok dikonsumsi sebagai anak umur 8 tahun, DANCOW FortiGro juga bisa dinikmati oleh seluruh anggota keluarga selama tidak ada pantangan atau alergi susu sapi. Kini tersedia dalam tiga macam varian yaitu Instant, Cokelat, dan Full Cream, serta dilengkapi dengan kemasan UHT siap minum rasa Cokelat, Stroberi, dan Vanila yang praktis untuk dijadikan bekal sekolah untuk Si Buah Hati.
Yuk, beli DANCOW FortiGro untuk dukung Si Buah Hati siap sekolah
SHARE
