Cara Agar Fokus Belajar di Rumah yang Bisa Bunda Terapkan
18-07-2024
Belajar di rumah memiliki banyak manfaat dan pentingnya dapat dirasakan terutama bagi anak-anak usia sekolah. Saat berada di rumah, anak bisa lebih leluasa dalam mengatur waktu dan tempat belajar, sehingga mereka bisa belajar dengan nyaman. Tak hanya itu saja, orang tua juga dapat terlibat secara aktif dalam proses belajar anak-anak, memberikan dukungan, bimbingan, dan motivasi yang diperlukan. Meski belajar merupakan kegiatan yang penting untuk dilakukan, sayangnya ada beberapa anak yang mengalami kesulitan untuk fokus belajar di rumah. Oleh karena itu, yuk simak cara membuat anak fokus belajar di sini!
Penyebab Anak Sulit Berkonsentrasi Ketika Belajar di Rumah
Cara mengatasi anak yang susah fokus dalam belajar adalah dengan memahami penyebabnya dengan baik. Melansir dari Oxford Learning, berikut ini beberapa kemungkinan penyebab anak sulit berkonsentrasi ketika belajar di rumah.
Tidak memahami materi. Kurangnya pemahaman ini dapat menyebabkan anak-anak berhenti memperhatikan, dan akibatnya semakin tertinggal.
Materi belajar yang kurang menantang. Anak-anak yang tidak tertantang pada tingkat yang cukup tinggi dapat kehilangan minat pada materi dan berhenti memperhatikan sama sekali.
Terganggu oleh lingkungan sekitar, seperti suara anggota keluarga yang cukup keras, aktivitas tetangga yang cukup mengganggu, hingga suara televisi atau gadget yang mengganggu konsentrasi anak belajar.
Gaya belajar yang tidak cocok. Setiap anak memiliki gaya belajar yang berbeda, ada yang belajar paling baik dengan melihat, ada yang mendengar, dan ada yang melakukan. Jika orang tua menerapkan gaya belajar yang tidak sesuai dengan cara belajar anak, maka hal ini dapat mengakibatkan kurangnya fokus dan pemahaman.
Kurang tidur. Tidur kurang dari 8–10 jam setiap malam membuat anak tidak memiliki energi yang dibutuhkan untuk berkonsentrasi saat belajar.
Kurangnya asupan gizi. Melewatkan waktu makan adalah penyebab utama kurangnya fokus saat belajar.
Kelelahan akibat aktivitas yang cukup padat. Apalagi jika anak-anak memiliki kegiatan ekstrakurikuler setelah sekolah, maka ia akan merasa lelah dan tidak bersemangat untuk belajar di rumah.
Baca Juga: Tips Penuhi Kebutuhan Gizi dan Nutrisi Anak
Tips untuk Membuat Anak Fokus Belajar di Rumah
Agar Buah Hati dapat lebih mudah menyerap informasi untuk meningkatkan ilmu pengetahuannya, berikut ini beberapa cara membuat anak fokus belajar yang bisa Bunda terapkan setiap harinya seperti yang dilansir dari buku seri Pendidikan Orang Tua: Mendampingi Anak Belajar di Rumah dari Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Republik Indonesia berikut ini.
Terapkan rutinitas di rumah
Buatlah sebuah rutinitas dan anggap bahwa belajar di rumah sama halnya saat Si Buah Hati.berada di sekolah. Mulai dari menentukan waktu untuk bangun, menyegarkan diri, sarapan, dan berpakaian. Membiasakan diri dengan rutinitas akan akan membantu Si Buah Hati semakin disiplin sekaligus memberikan sinyal pada otak untuk belajar.
Ciptakan ruangan khusus belajar
Bunda bisa memanfaatkan ruang keluarga, ruangan yang kosong, bahkan teras belakang rumah sebagai ruang belajar Si Buah Hati. Buatlah batasan antara ruang khusus belajar dan ruangan santai di rumah untuk membantu Si Buah Hati tetap fokus saat belajar dari rumah dan mencegah stres akademis saat berada di ruang belajar.
Membuat catatan
Cara agar anak fokus belajar selanjutnya adalah dengan membuat catatan mengenai materi pembelajaran yang baru saja disimak. Dengan begini, Si Buah Hati bisa kembali memelajarinya di kemudian hari.
Ajak Buah Hati untuk melakukan aktvitas fisik
Belajar memang hal yang penting dilakukan, namun pastikan bahwa Si Buah Hati memiliki waktu istirahat yang cukup di sela waktu belajarnya. Luangkan waktu selama 45 menit untuk bangun, bergerak, dan mengaktifkan berbagai bagian otak dengan cara melakukan peregangan, berjalan-jalan di sekitar ruangan, melihat pemandangan di luar jendela, atau sekadar menikmati camilan favoritnya, misalnya minum susu dingin favorit Si Buah Hati.
Ajak Buah Hati untuk tetap bersosialisasi
Mengajak anak untuk bersosialisasi bisa menjadi cara mengatasi anak yang susah fokus dalam belajar. Misalnya saja saat Si Buah Hati mulai terlihat lelah di sela waktu belajarnya, ajak mereka untuk berbincang atau berkumpul sejenak bersama anggota keluarga lainnya. Dengan begini, mereka dapat kembali belajar dengan nyaman dan membantu otak agar dapat menyerap materi pembelajaran dengan lebih baik.
Membuat rencana belajar
Bantu Si Buah Hati untuk membuat rencana belajar. Misalnya dengan menuliskan apa saja yang harus dipelajari selama beberapa hari ke depan dan membagi tugas apa saja yang harus diselesaikan setiap harinya. Dengan begini, Si Buah Hati bisa belajar dengan lebih nyaman, teratur, dan tidak terlalu terbebani dengan berbagai macam tugas yang dapat membuatnya merasa bosan.
Hindari multitasking
Agar Si Buah Hati tetap fokus belajar, sebaiknya bantu atur jadwal belajar dengan baik. Misalnya satu hari digunakan untuk belajar dan waktu lainnya digunakan untuk mengerjakan tugas, membuat catatan, atau sekedar untuk bersantai.
Selain beberapa hal di atas, cara membuat anak fokus belajar yang tak kalah penting adalah dengan memenuhi kebutuhan gizi Si Buah Hati dengan baik. Tak cukup hanya dengan pemberian makanan bergizi seimbang, Bunda bisa melengkapi asupan gizi Si Buah Hati dengan memberikannya susu DANCOW FortiGro Cokelat untuk menemaninya belajar. Susu DANCOW FortiGro Cokelat bisa disajikan dalam kondisi dingin, sehingga Si Buah Hati bisa menikmatinya dengan lebih menyenangkan sekaligus meningkatkan semangatnya untuk belajar.
DANCOW FortiGro adalah susu yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6–12 tahun. DANCOW FortiGro yang mengandung vitamin dan mineral dapat mendukung proses belajar Si Buah Hati. Di dalam segelas susu DANCOW FortiGro terdapat kandungan gizi seperti:
Zat besi, zink, vitamin A, C, dan D untuk dukung imunitas.
Vitamin B1, B2, B3, B6, serta Omega 6 dan DHA (khusus varian Instant kemasan boks) untuk untuk dukung proses belajar.
Protein dan kalsium untuk membantu pertumbuhan.
Manfaat DANCOW FortiGro ini tak hanya dapat dinikmati oleh anak-anak, tapi juga oleh seluruh anggota keluarga dan juga aman dikonsumsi selama tidak ada pantangan atau alergi susu sapi. Kini tersedia dalam tiga macam varian yaitu Instant, Cokelat, dan Full Cream, serta dilengkapi dengan kemasan UHT siap minum rasa Cokelat, Stroberi, dan Vanila yang praktis dikonsumsi untuk bekal sekolah atau dalam perjalanan.
SHARE
