Yuk! Buat Si Buah Hati Agar Tidak Jajan Sembarangan
17-09-2020
Bunda pasti ingin melihat Si Buah Hati tetap sehat menjalani aktivitas sehari-hari. Salah satu cara untuk mewujudkannya adalah dengan menyediakan asupan makanan yang bergizi dan mendukungnya memiliki kebiasaan makan sehat. Bunda mungkin tidak selalu bisa mengawasi Si Buah Hati, misalnya ketika ia di sekolah.
Selama belajar di sekolah, Si Buah Hati bisa jadi sulit menahan keinginannya untuk jajan makanan atau minuman yang belum tentu baik untuk kesehatannya. Namun, Bunda bisa mendukungnya agar ia tidak jajan sembarangan dengan melakukan empat kebiasaan berikut ini. Mari disimak, Bunda!
1. Rutin Siapkan Sarapan Sehat
Ada baiknya Bunda selalu sediakan sarapan pagi untuk Si Buah Hati supaya perutnya terisi dan mencegahnya jajan sembarangan saat sekolah. Selain itu, buat jadwal makan Si Buah Hati dengan aturan makan setiap tiga hingga empat jam, yakni tiga kali makan dan dua kali makanan ringan. Untuk kudapan, pilihlah menu sehat seperti buah atau yoghurt.
2. Siapkan Bekal Sekolah Bersama Si Buah Hati
Meski Si Buah Hati sudah sarapan, ada kalanya ia merasa lapar kembali di siang hari. Sehari sebelumnya, Bunda bisa tawarkan beberapa menu bekal sehat dan biarkan Si Buah Hati memilih, misalnya sup jamur, sapo tahu, nasi bento dengan bentuk yang menarik, atau menu lain kesukaannya. Buat variasi menu secara bergantian setiap harinya agar tidak bosan. Jangan lupa juga untuk memerhatikan kandungan gizi menu bekal sekolah Si Buah Hati.
Agar Si Buah Hati semakin bersemangat, ajak ia berbelanja bahan makanan. Kemudian, Bunda juga boleh memberikan Si Buah Hati kesempatan untuk mengolah makanannya sendiri. Sehingga, ia merasa memainkan peran penting dalam merencanakan menu bekal sekolahnya. Momen ini juga bisa sekaligus Bunda gunakan untuk mengajarkan Si Buah Hati memilik bahan makanan berkualitas, belajar berhitung, atau membaca label produk makanan.
Baca Juga: Kenapa Nutrisi Anak Sekolah Harus Terpenuhi? Simak di Sini!
3. Ajak Si Buah Hati Membuat DANCOW Milkshake Bersama
Caranya, cukup tambahkan air dingin, es batu, dan tiga sendok makan DANCOW FortiGro, Bunda. Cara ini juga bermanfaat untuk mencegah Si Buah Hati untuk jajan sembarangan, sekaligus mempererat kedekatan Bunda dengannya.
Perlu Bunda ketahui, waktu makan dan minum yang menyenangkan dengan percakapan dan berbagi akan menjadi momen yang seru untuk Si Buah Hati. Dengan demikian, ia akan makan dan minum dengan santai dan terbebas dari stres. Momen ini juga bisa Bunda jadikan sebagai strategi untuk mempererat keakraban dengan Si Buah Hati, lho.
Selain menyegarkan, DANCOW FortiGro yang disajikan dingin ini diperkaya dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan khusus untuk melengkapi kebutuhan anak usia sekolah. Kandungan dalam segelas susu DANCOW FortiGro mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk dukung pertumbuhan fisik Si Buah Hati; vitamin B1, B2, B3, serta zat besi untuk membantu fokus saat belajar; zink, vitamin A, C, dan E yang berperan dalam memperkuat daya tahan tubuh agar Si Buah Hati tidak gampang sakit. Selain itu, DANCOW FortiGro juga dilengkapi dengan kandungan omega 6 dan minyak Ikan yang dapat membantu optimalkan perkembangan otak Si Buah Hati lho, Bunda!
Nah, untuk memastikan agar Si Buah Hati terhindar dari kebiasaan jajan sembarangan, Bunda bisa coba terapkan beberapa tips di atas dan juga ajak Si Buah Hati shake-shake DANCOW FortiGro dingin. Jangan lupa, rekam dan upload video keseruan Bunda dan Si Buah Hati saat membuat DANCOW FortiGro dingin dengan DANCOW Milkshaker, ke Instagram pakai hashtag #DANCOWShakeShake. Supaya, Bunda dapat kesempatan memenangkan hadiah senilai total Rp10.000.000! Cari tahu Info selengkapnya, di sini. Selain itu, Bunda juga bisa koleksi shaker-nya* lho, dengan cara membeli dua kotak DANCOW FortiGro ukuran 800 gram di sini. Yuk Bunda, jangan sampai ketinggalan!
*) selama persediaan masih ada
SHARE
