Ajak Si Buah Hati Eksplorasi Alam untuk Tumbuhkan Kepercayaan
14-11-2020
Di usia 1 tahun, Si Buah Hati tengah berada pada masa membangun kepercayaan (trust) dengan Bunda sebagai figur utama, kemudian Ayah, dan lingkungan sekitar. Untuk Si Buah Hati, proses penumbuhan trust itu sangat berpengaruh pada pembentukkan kepercayaan diri.
Membangun kepercayaan Si Buah Hati bisa Bunda lakukan melalui beberapa tahapan. Diawali dari stimulasi dalam rumah, eksplorasi di lingkungan luar namun masih sekitar rumah, kemudian eksplorasi di tempat-tempat baru yang lebih jauh atau asing bagi Si Buah Hati.
Menurut psikolog anak, Ratih Ibrahim, tahapan ini bisa Bunda lakukan seiring dengan meningkatnya rasa percaya diri Si Buah Hati. Di dalam rumah, Ratih mengatakan, Bunda bisa membangun kepercayaan Si Buah Hati dengan cara bermain yang menyenangkan. Seperti bermain "ciluk ba".
Dalam permainan itu, Bunda mengajarkan Si Buah Hati bahwa sesuatu atau seseorang yang pergi akan kembali lagi. Hal ini melatih Si Buah Hati agar tidak cemas saat Bunda harus meninggalkannya, sebab tahu bila Bunda akan kembali lagi.
"Eksplorasi di lingkungan sekitar rumah sangat dianjurkan untuk dilakukan setiap hari," kata Ratih. "Saat usia Si Buah Hati masih 1 atau 2 tahun, ajak saja keluar rumah belajar menginjak rumput atau main hujan."
Kalau Si Buah Hati sudah lebih berani dan percaya diri, Bunda bisa mengajaknya berjalan-jalan ke tempat yang lebih jauh seperti ke kebun raya atau kebun binatang. Dapat pula bereksplorasi ke pantai, dan ajari Si Buah Hati menginjak pasir pantai atau menyentuh biota laut.
Lalu, bagaimana bila Bunda sibuk bekerja di kantor dan tidak bisa selalu menemani Si Buah Hati bermain di rumah?
Menurut Ratih, Bunda dapat meluangkan waktu sepulang kerja dengan bercengkrama dengan Si Buah Hati. Sesingkat apapun kesempatan Bunda untuk berinteraksi dengan Si Buah Hati, berusahalah agar kesempatan tersebut tidak terbuang sia-sia. "Sehingga Bunda tidak kehilangan momen attachment dengan Si Buah Hati," ujar Ratih.
Yang bisa Bunda lakukan adalah menyapa Si Buah Hati dengan hangat saat tiba di rumah, menanyakan kejadian atau pengalaman yang dialaminya selama ditinggal, atau menjadi pendengar yang baik.
Bunda dapat pula memberikan afeksi atau perilaku kasih sayang pada Si Buah Hati seperti memeluk, mencium, menggelitik, mengelus, mengobrol, kelonan, juga main bersama.
Pada malam hari, Bunda bisa mengantarkan Si Buah Hati tidur sambil membacakan cerita dongeng. Akhiri dengan kecup kening dan katakan bahwa Bunda sangat mencintainya.
"Di saat-saat tertentu, upayakan Bunda bisa kembali ke rumah lebih cepat sehingga memaksimalkan waktu yang tersisa dengan Si Buah Hati sebelum beristirahat," kata dia.
Dukung eksplorasi Si Buah Hati dengan memberikan pelengkap nutrisi, seperti Susu DANCOW 1+ Nutritods. Ini merupakan produk susu yang diformulasi untuk anak Indonesia usia toddler 1-3 tahun, dengan kandungan 0 gram sukrosa, tinggi kalsium & protein, minyak ikan, omega 3 & 6, serat pangan inulin dan mikronutrien lainnya, serta Lactobacillus rhamnosus.
Disclaimer
Madu penting untuk perkembangan indra perasa Si Buah Hati. Namun, sebaiknya madu tidak diberikan kepada Si Buah Hati yang berusia di bawah 12 bulan, kecuali telah diproses dengan tekanan dan suhu tinggi untuk membunuh kandungan bakteri penyebab botulisme di dalamnya.
Penggunaan madu pada setiap produk DANCOW telah diproses dan diuji agar aman dikonsumsi oleh Si Buah Hati.
SHARE
