Biarkan Bayi Bunda Menunjukkan Saat ia Sudah Kenyang
30-07-2024
Mengetahui tanda bayi kenyang atau belum sangat penting guna memenuhi kebutuhan nutrisi serta pertumbuhan Si Buah Hati. Meskipun tidak ada cara pasti untuk mengetahuinya, terdapat beberapa tanda yang dapat diperhatikan untuk memberikan tanda bayi kenyang atau belum.
Meski jika Bunda selalu menyusui Si Buah Hati secara langsung, Bunda tidak akan pernah bisa mengukur secara akurat berapa banyak ia minum. Bunda telah belajar untuk membiarkan bayi Bunda menunjukkan kepada Bunda saat ia sudah merasa kenyang. ketika Ia sudah berusia enam bulan dan mulai mengonsumsi makanan padat, kemungkinan besar Bunda juga sudah memercayainya untuk memilih seberapa banyak ia ingin makan.
Pendekatan yang Sehat
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa semakin lama seorang ibu menyusui, semakin besar kemungkinan ia akan merespons dengan tepat terhadap tanda-tanda bayi kenyang. Ini berlaku untuk menyusui dan juga makan makanan padat. “Ada hubungan antara durasi menyusui yang lebih lama dan praktik pemberian makan yang responsif,” jelas Andrea Papamandjaris, PhD, Pimpinan, Unit Regulasi Ilmiah Medis di Nestlé Nutrition di Kanada. “Ini mungkin salah satu alasan adanya efek perlindungan dari menyusui terhadap obesitas pada masa kanak-kanak.”
Baca Juga: Berikut Tips Menghadapi Anak Tantrum
Cara Mengetahui Saat Bayi yang Diberi ASI Sudah Kenyang
Bayi telah mencapai durasi pemberian ASI yang cukup
Seperti yang dijelaskan oleh Asociation of Breastfeeding Mothers (ABM), bayi yang telah kenyang biasanya akan menghabiskan waktu yang cukup lama saat menyusu. Jika bayi menghabiskan waktu minimal 15-20 menit di setiap sisi payudara, kemungkinan besar mereka telah merasa kenyang.
Bayi tampak puas dan rileks setelah menyusu
Ketika Si Buah Hati merasa kenyang, mereka akan mengungkapkan rasa puas dan rileks. Mereka mungkin terlihat santai dan tenang setelah sesi menyusu, menguap atau mendorong puting susu keluar dari mulut mereka sebagai tandanya.
Bayi mengeluarkan tanda-tanda klasik kenyang
Ada beberapa tanda klasik yang menunjukkan bahwa Si Buah Hati telah merasa kenyang. Salah satunya adalah ketika bayi terlihat tidur atau mata mereka mengantuk setelah menyusu. Aliran air liur yang berhenti, serta ulah bayi yang tidak lagi mendorong atau mencari puting susu, juga menjadi tanda bayi kenyang.
Bayi menunjukkan peningkatan berat badan yang sehat
Salah satu cara mengetahui saat bayi yang diberi ASI sudah kenyang adalah dengan memantau pertumbuhan mereka. Jika bayi mendapatkan berat badan secara konsisten, itu merupakan indikasi bahwa mereka mendapatkan cukup nutrisi dari ASI dan merasa kenyang setelah menyusu.
Bunda yang menyusui cenderung tidak memaksa bayinya untuk menghabiskan seluruh makanannya. Sebaliknya, mereka mengikuti teknik pemberian makan yang responsif dan memercayai nafsu makan bayi mereka.
Jika Bunda menawarkan Si Buah Hati makanan bergizi dan membiarkannya makan sebanyak yang ia mau, kemungkinan besar ia akan tetap memiliki berat badan yang sehat sepanjang masa kanak-kanaknya. Dan Bunda dapat merasa puas karena telah memberikan bayi Bunda awal yang paling sehat dalam hidupnya.
Memastikan bayi yang disusui sudah kenyang adalah hal penting bagi kesehatan dan pertumbuhan mereka. Beberapa tanda di atas dapat Bunda perhatikan untuk memberikan penanda apakah bayi yang diberi ASI sudah merasa kenyang.
Meski demikian, perlu diingat bahwa tidak ada cara pasti mengetahui saat bayi yang diberi ASI sudah kenyang. Jika Bunda memiliki kekhawatiran tentang pola menyusui dan pertumbuhan Si Buah Hati, jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan, seperti dokter anak atau konsultan laktasi pilihan Bunda.
SHARE
