Makanan untuk Bayi 8 Bulan yang Sehat
30-07-2024
Seiring bertambahnya usia bayi, kebutuhan gizi dan pengalaman makan yang beragam sangat penting untuk tumbuh kembangnya. Saat bayi memasuki usia 8 bulan, Moms perlu memperhatikan asupan makanannya agar tetap kaya nutrisi dan mendukung perkembangan kemampuan bayi.
Rasa Baru yang Menarik!
Bayi yang menginjak usia 8 bulan sudah mulai dapat mencicipi berbagai tekstur dan rasa baru. Fase ini adalah saat yang tepat untuk memperkenalkan beragam menu makanan yang tidak hanya lezat namun juga penuh gizi. Campuran pure sayuran dan buah-buahan seperti alpukat, pisang, dan pepaya dapat menjadi pilihan yang baik. Sesekali, kenalkan juga rasa baru seperti kiwi atau stroberi yang kaya akan vitamin C.
Biarkan Dia Makan Sendiri!
Pada usia ini, bayi cenderung ingin mengeksplorasi makanannya sendiri. Biarkan Si Kecil memegang sendok atau makan dengan tangannya meskipun berantakan. Kegiatan ini akan membantu perkembangan kemampuan motoriknya yang penting untuk berbagai aspek tumbuh kembang, termasuk kemampuan berbicara di masa mendatang.
Belajar Makan Membantu Mengembangkan Kemampuan Bicara
Membiarkan bayi meraih, mencicipi, dan menjelajahi makanan akan merangsang pertumbuhan dan perkembangan motoriknya. Kemampuan ini berkaitan erat dengan perkembangan kemampuan bicara. Secara tidak langsung, saat mengunyah dan menelan, Si Kecil sedang melatih otot-otot mulut yang digunakan untuk berbicara.
Baca Juga: Nutrisi agar Berat Badan Ideal saat Hamil
Sediakan Nutrisi Seimbang dan Sehat
Pastikan Anda menghidangkan makanan bayi 8 bulan dengan nutrisi lengkap yang terdiri dari karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Untuk sumber protein, Anda bisa memberikan pure daging ayam, tahu, telur, dan ikan kukus yang sudah dihaluskan sehingga mudah dikonsumsi dan dicerna oleh bayi.
Bu, Sekarang Aku Bisa Makan Lebih Banyak!
Saat bayi sudah berusia 8 bulan, porsi makannya pun akan bertambah. Moms dapat memberikan 2-3 kali makan besar dan 1-2 kali snack atau makanan selingan dalam sehari sesuai dengan saran dari ahli gizi anak.
Baca Juga: Cara Mengatasi Anak Sembelit saat MPASI
Apakah Bayi Saya Boleh Minum Susu Sapi di Usia 8 Bulan?
Umumnya, pemberian susu sapi sebaiknya ditunda hingga bayi berusia minimal 1 tahun. Namun, beberapa dokter mungkin menyarankan pemberian susu namun dengan porsi yang terbatas dan sebagai campuran makanan lain. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Ide Menu Makanan untuk Bayi Usia 8 Bulan
Moms bisa mencoba berbagai ide menu makanan bayi 8 bulan untuk Si Kecil, seperti bubur sereal campur buah, pure sayuran dengan tambahan daging atau tahu, serta campuran buah yang dihaluskan sebagai camilan sehat. Berikan makanan yang bervariasi setiap hari supaya Si Kecil tidak bosan dan mendapatkan berbagai jenis nutrisi.
Bayi yang berusia 8 bulan sudah bisa menikmati proses belajar makan dan mengenal berbagai rasa baru. Penting bagi Moms untuk terus mengawasi Si Kecil saat makan dan memastikan makanan yang diberikan aman serta sesuai dengan tahap perkembangannya. Dengan berbagai pilihan makanan yang bergizi, bayi tidak hanya mendapatkan kesempatan untuk tumbuh sehat tetapi juga dapat mengembangkan keterampilan penting lainnya seperti motorik halus dan kemampuan berbicara.
SHARE
